Какие витамины лучше пить после родов для восстановления организма и грудного вскармливания: советы?

Пила железо, гематолог еще беременной говорил что нужно пить его. Потом йод пила, т.к. у нас тут местность, где дефициты.

Ну омега 3, витамин Д, витамин Б, Железо..... Потом вместо омеги Лецитин.

Да я и продолжаю пить все это

Митеравел пила и в беременность и после

Комплекс wellness +омегу. Витамины женские, в них больше железа, фолиевой кислоты и кальция. Все в профилактических дозировках, подходят для ежедневного приёма. Омега детская, из тушки. В ней ЭПК и ДГК на порцию приходится больше, чем в капсулах.

Биотин, коллаген морской, магний, кальций, лецитин, хлорофилл