Роды и жизнь
Первое фото сделано после родов ,второе сегодня ))))идем дальше 🏋♂️
Комментарии
Ну как много стабильно 3 раза в неделю )))и спорт и питание .
То есть вы уже занимаетесь спортом?
После родов в основном у всех хорошо уходит и вес и жир
Да уже начала пока что с резинками ,с августа в зал пойду и питание конечно. Без питания не будет результата .
Просто многие девчонки говорят ,были примеры ,я же мать ,я же родила . Потому я буду такой муж меня и такой любит просто полнота ,не очень влияет и на ссс и на суставы .но опять же это выбор каждого. Ни кто не в силах тебя аставить худеть ,сидеть на пп и тренироваться. Ты должен этого захотеть сама
Мне нравится носить шорты и топики . Обьягивающие платья и лосины ,короткие топики .
И вообще ты должна ощущать в каком теле тебе приятно находиться. Кому то комфортно быть полным ,кому то худым. Это выбор каждого просто я почти с детства в спорте. То там ,то тут . Потому мне не комфортно быть полной .
Надо этого захотеть, плюс нужна мотивация . Для чего ты хочешь похудеть. Какая цель у тебя.
Класс, вы умничка. А тут спорт и питание? Много тренировались?