Всем привет. Меня зовут Оксана и я являюсь фитнес - тренером. В данный момент нахожусь в декрете.
Немного о себе :
1.Стаж своих тренировок 10 лет.
2.Работа в сфере фитнеса 5 лет (работала в СССР БУТОВО МОЛЛ, ЮЖНОЕ БУТОВО)
3.Выступала на соревнованиях по пауэрлифтингу (являюсь мс по становой тяге)
4.Помогу рассчитать Вам кбжу на день и помогу с питанием (я не являюсь нутрициологом и диетологом, но курс по питанию был, указано в дипломе).
Итак.
Хочу набрать команду для ведения онлайн.
Человек 10-15.
В курс будут входить: круговые тренировки три раза в неделю (скидываю каждому онлайн и разбираю каждое упражнение).
Это тренировки для начинающих.
Создам чат, где мы будем с Вами держать контакт, Вы будете задавать мне все интересующие Вас вопросы по тренировкам и питанию.
Если интересно, пишите.
Месяц занятий будет стоить 5 тыс. рублей.
Кому интересно, пишите!

Такой вопрос!
Может ли на зубы быть темпа 39?
У малой ни с того, ни с чего поднялась темпа 39. Кашля не, слпое тоже.. Что это хз.

Девочки кто сталкивался с арестом карты Тинькофф . ПО ДОЛГАМ . У ВАС ДЕТСКИЕ ПОСОБИЯ списывались?

Девчули красатули )))
Пришла мысль через месяц собрать группу из 10 человек, для онлайн тренировок дома, или в зале. Кому интересно пишите . По стоимости отвечу лично ! 🏋

Прошло 3 месяца после родов. Возвращаем исходную форму .

Москва
Кто получет выплату из маткапитала ,вам уже пришло ? Или нет ?

Продам бутылочки. Новые
. Использовали всего раз. Малая не захотела с них есть. Отдам за 600 руб.

А когда приходят выплаты из маткапитала ,какого числа ?

Первое фото 10.08
Второе 29.08
Идем дальше )))

Девочки приветик
Подскажите кто был на нутрилоне 1в новой упаковке ,или есть . Как ваш ребенок себя ведет . Моя от этой смеси орет ,и плохо ее ест. С сыном такого не было. Прям плачет , и с трудом едим в день 4-5 кормлений . Я сначала думала колики ,но походу из за смеси.
Если было у вас так ,то на какую смесь лучше перейти . Так как от наших воачей ни чего не добиться.
Нан или нистожен?