Как вернуть живот после кесарева?
Девочки, расскажите кто как работал со своим животиком после кесарева? Сил уже нет смотреть на этот висячий пузеус + появился небольшой диастаз. Я в принципе никогда не имела плоского живота, но он и не был таким. После родов прошло 4 месяца.
IrinaMag·
Мама двоих (младенец)
Я ничего кроме бандажа не делала утонул хорошо,вот думаю тейпы пойти наклеить, они и дистаз лечат
Ирина··
Мама дочки-младенца
Я тоже подвязывалась недели три, но что-то не особо помогло(((
яна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пупсику 1,5 года. Блин я уже стала инструктором по джампингфит.
Живот все равно плохо уходит. Но у меня диастаз околопупочной области 4 пальца . Даю себе еще год, потом ложусь на ушивание диастаз🙈🙈🙈🙈.
Нооо как начинаю делать вакууум прям постоянно , животик прям подсокращается.
Кстати с первой тоже очень плохо живот уходил. Уже руки ноги прям хорощееечно, а вот хренов живот.
Так что я с вами обняла будем работать
Ирина··
Мама дочки-младенца
да ладно, так долго?😳если честно, я из роддома планировала выйти, как и была до, но что-то пошло не так😂все ушло, а живот нет
а как же звезды спустя неделю плоские фотаются?🤦🏼♀️
яна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@irina.v.n., блин хрен знает, саму это тааак бесит. Тоже нахожусь в добеременном весе. Но у меня было второе кесарево сейчас. Живот прям сложно уходит, хотя мышцы косые прям хорошо пресс уже обозначают.
Прямой пресс я вообще не делаю только скручивание и планку боковую еще делаю.
Ирина··
Мама дочки-младенца
тоже планку поделать, что ли?!🤔 может она поможет. До беременности когда ходила в зал, тренер говорила, что мышцы пресса сильные у меня, вот видимо я и надеялась, что все сразу уйдёт)
Татьянка·
Мама сына-младенца
Висит кожа или с жировой прослойкой?Я скидываю вес, потихоньку уходит, скрабы, крема для кожи чтобы подтягивалась. Омегу обязательно пью на постоянке.уже хоть видно шов стало. Диастаза нет. А, ну тейпы еще заказала, буду пробывать
Ирина··
Мама дочки-младенца
у меня нет проблемы с лишним весом.
Татьянка··
Мама сына-младенца
@irina.v.n. ещё читала про массаж шва, что надо разминать его специальными техниками, и тогда он будет не такой грубый, может поможет
Ирина··
Мама дочки-младенца
тоже видела такое, делаю иногда, если вспоминаю, тейпами еще видела, что можно размягчать.
Мари·
После первых родов ещё норм, а после вторых только пластика поможет…готовлюсь к операции.
Но о том какой у вас живот можно сказать только когда, вы похудеете до идеального веса. Там уже видно реальность.
Ирина··
Мама дочки-младенца
Я вернулась в свой вес, руки и ноги, как до беременности.