Интервальное голодание: опыт и результаты
📌Интервальное голодание!
Есть тут те кто практиковал интервальное голодание для похудения?Сколько удалось скинуть и с чего начинали?
📌Интервальное голодание!
Есть тут те кто практиковал интервальное голодание для похудения?Сколько удалось скинуть и с чего начинали?
Марта·
Мама дочки (1 год)
Когда моя мама была молода, а я совсем юна, она пробовала, за 1 икс -13 кг. Но она на утро пила еще мочегонные травы)
Алена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Посмотрите на ютюб доктор Берг
Злата Багменкова ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Обожаю его) С 3.02.24 сбросила 6,600гр😻 Вообще не голодна бывает даже в окно приёма пищи
Mams··
расскажите пожалуйста в кратце
🙏
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Скинула 6 кг.Мне столько и надо было.Но с этой диетой, нужно быть очень внимательной.Нужно чтоб питание было очень сбалансированное и чтоб организму хватало всех витаминов и остального.А то с весом уйдут волосы,зубы, ногти и т.д.
Ксения··
Мама дочки (4 года)
@solodyankina.d 18/6. 3 месяца
Дарья··
тренировки какие нибудь были?
Ксения··
Мама дочки (4 года)
первый месяц нет, потом потихонечку включала тренировки.
Аленка·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Группа для тех, кто хочет похудеть
https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Maryam··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
8-967-936-11-67 можно и меня добавить в этот чат
Umm_zakariya··
Все еще актуально? Я хотела бы в этот чат
Diana_··
Мама подростка
Существует еще группа ?