Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана
Диана
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Интервальное голодание: опыт и результаты

📌Интервальное голодание!

Есть тут те кто практиковал интервальное голодание для похудения?Сколько удалось скинуть и с чего начинали?

17
интервальное голоданиепохудение

Комментарии

aleksa104

Саша

Мама дочки (5 лет)

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

maryam-gamzatova

Maryam

Мама двоих (3 года, 5 лет)

8-967-936-11-67 можно и меня добавить в этот чат

umm__zakariya

Umm_zakariya

Мама сына (1 год)

Все еще актуально? Я хотела бы в этот чат

diana90_

Diana_

Мама подростка

Существует еще группа ?

vksenia199

Ксения

Мама дочки (4 года)

Скинула 6 кг.Мне столько и надо было.Но с этой диетой, нужно быть очень внимательной.Нужно чтоб питание было очень сбалансированное и чтоб организму хватало всех витаминов и остального.А то с весом уйдут волосы,зубы, ногти и т.д.

vksenia199

Ксения

Мама дочки (4 года)

@solodyankina.d 18/6. 3 месяца

dascha1402

Дарья

Мама троих детей

тренировки какие нибудь были?

vksenia199

Ксения

Мама дочки (4 года)

первый месяц нет, потом потихонечку включала тренировки.

alenatitova63

Алена

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Посмотрите на ютюб доктор Берг

zlatagribanova.gm

Злата Багменкова

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Обожаю его) С 3.02.24 сбросила 6,600гр😻 Вообще не голодна бывает даже в окно приёма пищи

eva585

Mams

Мама двоих (младенец)

расскажите пожалуйста в кратце

🙏

martatata

Марта

Мама дочки (1 год)

Когда моя мама была молода, а я совсем юна, она пробовала, за 1 икс -13 кг. Но она на утро пила еще мочегонные травы)