Продолжение следует...
Конец 5й недели - результаты видны. Вес сидит на месте.
Было : СЕЙЧАС :
ОГ - 121 114
ОТ - 114 96
ОБ - 142 125
ВЕС :
107.2 104,2
Мне 32годика, рост 164см, у меня преддиабет.
#марафон_dar
Лучший комментарий
Комментарии
Каждый день к своей цели! Вы умница! Уже большая разница! Не сдавайтесь, медленно, но верно к своему весу, к здоровью, к мышцам. Не носить лишнего на себе, надевать красивые вещи, любить себя. Я не знаю, что вас мотивирует, но идите дальше, а я подпишусь и буду ждать новых постов! Удачи!
Блин, ничего себе, как будто больше вес ушел, сбоку и со спины прямо очень видно 🔥
Круто, что можете так открыто выложить свои фото 👏 удачи вам и дальше в этом нелегком деле, все получится 👍
@nastya9418 не нужно завидовать, нужно самой творить ^^
Огонь , нет , пожар 🔥 🔥 🔥
Все будет афигенно , как говорит Паша Воля , непременно!!!!
Удачи вам вселенской . К следующему лету будем вызывать пожарных 😂🤩💯💣💣💣
Колоссальная разница! Не останавливайтесь!
У вас и лицо очень изменилось, похорошело. Прям другой человек будто.
Отличный результат 👍👍❤️ очень сильно уменьшился живот,прямо вауу
Живот и спина прям круто ушли🔥 вы умничка! Так держать!
Это круто, у меня -7 кг было 100 стадо 93, на данный момент 92,3 но по объёмам вообще плохо заметно, по себе чувствую что ушли уши с боков и с лях,и живот поменьше стал,но по цифрам не особо заметно
@cool.secrettruth2013 питание 5ти разовое.
Я обратилась в центр питания, мне составили диету из моего анамнеза.
+тренировки отсюда #profitnesslife
@dar_foll классно, желаю вам добиться поставленных целей 🌼
Молодец! Не сдаваться! 👍Я худею с конца апреля с 72 кг до желанных 60кг, вот уже месяц держится 64 кг и никак)) но мы не сдаёмся))
@dar_foll всё получится! У меня был меньше карман, вес около 80 кг - похудела на 60-58 кг, всё ушло) и это без спортзала, питание + шаги + зарядка. Всё возможно!
Очень видно разницу по фото!!! Огонь 🔥 меня восхищают люди с силой воли! Не останавливайтесь!
Ой, успехов! Каждый случай индивидуален! Во-первых, постепенно происходит похудение, а потом есть всякие способы поднимать тургор кожи- массажи, например, медовый или щеткой растирать- отлично повышают тонус, что никому вообще не помешает)))
Будете экспертом -практиком в вопросе и сами нам всë расскажете
@likatarya, так я же не против. Отлично если всё будет хорошо, я обеими руками за 🙏
Видела Ваши фото в одном из прошлых ТОПов, и теперь снова восхищаюсь!
Ещё -10 кг - и на фото будет шикарная женщина!🔥
Сильнейшая работа, Вы нереально крутая!!!🔥 Успехов на этом пути!
@dar_foll крутость в том, чтобы найти силы делать трудную работу над собой. Получать результат и не сдаваться.
@tati_so срывы есть безусловно, но да, двигаюсь вперёд) спасибо ❤️
Извините, работа проделана видно хорошая, но меня больше впечатлила Ваша сила духа опубликовать эти фото 💪🏻👏🏻
У Вас все получится 🙏🏻
@polina.aleks Вы залезли под мой комментарий и я сую нос? Вы в себе?🤣
@miss.zlo, прошу прощения, вы оказывается автор комментария. Я почему-то не заметила, что мне ответили вы. Но свое мнение я написала выше, оно адресовано вам получается тогда
@polina.aleks ситуация не изменилась, при чем тут вообще Вы если я писала автору?! Где я написала о "постыдном"?! Я написала о смелости и уверенности, а вот Ваше заключение про "свои 5 копеек" очень Вам подходит 🤣
Результат есть, он виден, но 5 недель - 3 кило, я правильно поняла? Если цель - сброс веса, есть более эффективные методы (не путать с экстремальными).
Цель убрать карман с живота.
Мне диету составляли в центре питания врачи из моего анамнеза. Благодарю.
Какая вы умничка ! У вас все получится !
Разница очень заметна, даже не верится, что по весу такая маленькая разница. Лицо лет на 5 помолодело👍
Важный вопрос. Грудь сейчас уходит в объемах? Я до 30 лет худела сильно несколько раз и грудь уходила с 4 до 2. Интересно,после 30 так же будет или нет.
Да уходит, мне лифчик нужен уже другой. Здесь об под грудью 90 До,
Сейчас об под грудью 79
Ну какая же вы умница!!!!
Давайте давайте, мотивируйте нас!
У вас обязательно получится фигура мечты!
Это разница в объёмах, а кг у меня прыгают. В данный момент я отекла.
Живот прям нормально так ушёл, молодец ! Скоро будет намного легче жить
🔥🔥🔥🔥🔥 автор вы большая молодец👍👍👍👍 результат просто огонь, а это только 5 недель... Желаю дойти до целииии👍👍👍👍
Очень заметно 👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥 талия вырисовывается! Так держать
Не для всего, кому очень хочется бросить булыжник в огород соседа, обязательно это сделает)
Какая Вы умничка!!!!
Силамощь!!!!
Я точно знаю, Вам всё удастся!!!
@dar_foll, если есть возможность подключите лдж массаж, очень хорошо убираются объёмы с талии
Шикарный результат, вы умничка. Это очень большой труд.
Очень заметен результат, особенно со спины. Лицо правда другое становится. Удачи вам в этом непростом деле!
@dar_foll, очень видно!!! Вы большая молодец!!! Лицо, шея, бросились в глаза 😍
Какая вы молодец , что делаете для похудения ? Я тоже в процессе вес очень медленно уходит .
Вписалась в марафон #profitnesslife (ТГ или инст)
Обратилась в центр питания, мне составили диету под мой анамнез
Как убрать карман с живота и улучшить здоровье?
Старания продолжаются...
Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг.
У меня выявили в янв 23г - преддиабет.
#марафон_dar
Спустя 4 недели трени и питания.
Было : Сейчас :
121 114
114 102
142 130
Вес 107.8 102
Это я 114 кг и 63 кг
Вот и прошла наша первая с папой бессонная ночь дома с малышкой🤗
Вчера нас выписали, весело, красиво и очень трогательно💝
Итого 114 дней Лидочка была в стенах Кулакова, за что им безмерное спасибо!
71 день реанимация и 44 дня патология.
Весим 2200, рост 45, поехали дальше👼🏽😁
Тренировка 114. Где НЕТ птички? Только одно фото
девочки,кто крупный,подскажите как у вас вес с беременностью??у меня только 18-19недель а вес уже 114 кг,что будет дальше даже страшно подумать(((
Извините, работа проделана видно хорошая, но меня больше впечатлила Ваша сила духа опубликовать эти фото 💪🏻👏🏻
У Вас все получится 🙏🏻