Mom.life
Елена
elenka.isaeva.1998
Елена·Мама дочки (3 года)

Кто худеет? Рецепты!

Поделитесь кто худеет) где берете вкусные рецепты
22.07.2023

Лучший комментарий

Комментарии

masha2324
Ирина·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Ешьте привычную еду. Исключите мучное, сладкое, жирное, фасад, сосиски, колбасы, мороженое, молочку (сырки, творожную массу, йогурты с добавками и т.д)Я исключала макароны еще
Мясо запекайте/варите/тушите/на гриле жарить можно
Овощи так же👆
Яйца в любом виде (рецептов тьма) + к ним всегда свежие, тушёные овощи добавляйте.
Я смеси люблю замороженные, как раз ко всём крупам и яйцам их вкусно добавлять
На перекусы орехи, прот батончики, фрукты( до 15.00)
И воды 1,5-2 л
15.09.2023 Нравится Ответить
marina_anikeeva1
Марина·Мама сына (10 лет)
Да практически любой рецепт можно сделать пп. Ешьте то что привыкли, тогда не будет срывов.
22.07.2023 Нравится Ответить
masha2324
Ирина·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Полностью согласна
15.09.2023 Нравится Ответить
djulia.kudryawtzewa
Юлия·Мама сына (3 года), беременна (21 нед.)
Я подписана на фитнес блогера, прохожу курсы и меню её.
22.07.2023 Нравится Ответить
nottofail
Аленка·Мама двоих (10 лет, 18 лет)
У меня в профиле есть рецепты, пп в том числе. Заглядывайте )
22.07.2023 Нравится Ответить
ufkbyf1904
Виктория 🧡·Мама сына (4 года)
Скачайте приложение фатсикрет там и девчонок много в комментах у них группы пп. И там и рецепты и фото скидывают . Всё бесплатно
22.07.2023 Нравится Ответить
ymv16
Майя·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ем обычную свою еду
22.07.2023 Нравится Ответить
mvpo
Марина·Мама сына (4 года)
Для вареной курогрудки и салата из свежих овощей нет особого рецепта 😀
22.07.2023 Нравится Ответить
elenka.isaeva.1998
Елена·Мама дочки (3 года)
Ну не будешь же ты есть одну вареную курогрудку😀😀 есть же вкусные рецепты
22.07.2023 Нравится Ответить
mvpo
Марина·Мама сына (4 года)
@elenka.isaeva.1998, когда я прям повернулась по похудении - я ее только и ела. Плюс творог обезжиренный и огурцы. Результат был.
Но категорически не советую так. Здоровье пошло по одному месту.
22.07.2023 Нравится Ответить
daria_kosenkova
Дарья ·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
В инсте подписана на блогеров, которые делятся пп рецептами, покупаю меню
22.07.2023 Нравится Ответить
elenka.isaeva.1998
Елена·Мама дочки (3 года)
И какова цена?
22.07.2023 Нравится Ответить
daria_kosenkova
Дарья ·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
@elenka.isaeva.1998 разные цены в разных местах за разное количество информации. От 290 руб до 700-800 руб
22.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также