Как часто можно давать детям яйца?

Question

Всем привет👋
Как часто вы даёте детям яйца?🤔
Вчера готовила омлет, а сегодня хочу сделать запеканку, но и там и там яйца, можно ли их есть каждый день?

Карина · Answer

В этом возрасте советуют не перебарщивать , так как высокий риск аллергии.

Анастасия · Answer

Целое 1-2 раза в неделю
В вашем случае омлет, это считай полноценное яйцо. А вот в запеканке там яйца то попадет немного

Екатерина · Answer

Как я знаю, в выпечке можно каждый день, а цельное яйцо 1-2 раза в неделю

Как часто можно давать детям яйца?

Лучший комментарий

Комментарии