Почему выспавшаяся мама — залог счастливой семьи? Важность сна для мам и малышей

Обращали внимание, что день, когда мама выспалась для всех начинается с доброй ноты ? 😊

С рождением ребенка весь наш мир переворачивается и ты будто всему учишься заново, это огромный стресс и очень сложная работа. От качественного отдыха мамы зависит весь мир вашей семьи. 🌎

Как мама, я знаю, как трудно бывает избежать недостатка сна в этом сумасшедшем графике жизни. Но важно помнить, что регулярный и качественный сон играет ключевую роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии и прежде всего благополучию вашей семьи✨

Но теперь, пока ваш малыш маленький, его сон - это ваш сон. Давайте высыпаться 💫