Креатин для набора мышечной массы дома: личный опыт и результаты, стоит ли пить?
Есть кто креатин пьёт,как вам,и будет ли от него эффект если заниматься дома,хочется набрать мышечную массу,а то кожа и кости.
Есть кто креатин пьёт,как вам,и будет ли от него эффект если заниматься дома,хочется набрать мышечную массу,а то кожа и кости.
❤❤❤·Мама четверых детей
креатин воду задерживает и его правильно нужно пить, с домашними тренировками он наверное будет лишним
·Ответить