Девушки, кто худеет , сколько калорий в день едите?

Question

Ксения · Answer

1350-1600

Анастасия · Answer

Там нужно расчитывать индивидуально, в зависимости от вашего веса исходного и количества физ.нагрузки (есть/нет, сколько раз).
У меня примерно 1400-1500 ккал обычно

Комментарии