honig.a
Assel·Мама троих детей
Интервальное голодание: можно ли пить воду после 18:30? Разъясните правила, пожалуйста!
Всем добрый день !
Тут кто то писал про интервальное голодание , скажите , условно ем до 18:30, после этого времени даже воду пить нельзя? Я что то не поняла, инструкцию плохо прочитала в приложении и не могу найти , где об этом писалось
20.07.2023
1
Комментарии
Только воду потом нужно пить и более ничего
20.07.2023 Нравится Ответить
Если голод будет (первые дни) тогда можете с лимоном пить, я пила Алекс минералка+1 выжатый лимон в бутылку, и тошнота уходит и голод
20.07.2023 Нравится Ответить
Воду можно и нужно. Есть нельзя