Доброй ночи,набрала вес теперь главная проблема это состояние кожи ,как ее подтянуть?Чтоб тело красивое было ,а то где целлюлит где просто не очень красивая кожа
Это в зал ходить надо ?Или еще питание тоже нужно правильное ?В зал ходить не проблема ,но вот питаться правильно не хочу 🥲
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥
Девочки, вы можете такие красивые не ходить по улицам, а? Увидела сегодня на девчонке шубу из испуганного Чебурашки, так ей шло, что я теперь тоже хочу Одна проблема: она явно размера S, а я раза 3 по S 🤣 Если я такую куплю, то в новостях можно будет услышать: «разъяренный медведь появился на улицах Москвы, оставайтесь дома до его поимки»
Девочки, давайте о больном, как похудеть? 🤷 ♀ Как заставить себя пойти в зал? Чем себя мотивировать, сегодня одела джинсы мужа а они мне КАК Раз нуууу вооощеее пздц, дожила 🤪 у нас разница в весе мой 73, его 95😂Никогда не думала что у меня будут проблемы с весом,и с тем чтобы похудеть хорошо вовремя опомнилась🤭 раньше для меня не проблема была выйти на улицу на пробежку, заниматься дома, ходить в зал, щас вообще лени больше чем меня самой
Девочки, чьи мужья ходят в тренажерку. Вы ревнуете их? 😂 Это мои гормоны, либо не знаю. Муж изъявил желание ходить в зал. Еще до женитьбы ходил, когда время было. Сейчас видит себя в зеркале, видимо внешний вид не устраивает. Он у меня высокий, статный, худой но не подтянутый, а раньше был 🔥🔥🔥 Просто я бы с ним ходила, если бы не беременность. Сейчас уже и не походишь. Только йога. Просто ревность почему то просыпается, когда думаю, что там будут другие красивые и интересные девушки. Он у меня еще такой симпатичный, девушки сразу цепляют взгляд)
aalliia)·
И зал и питание
"$$$$"·
Мама сына (1 год)
Питание конечно важно. Но можно полный запас раз в день принимать. Хотя очень не правильно
Любовь ·
Мама троих детей
Скарбы сахарные или солевые с маслами раз в неделю. Обертывания. И кремы. Ну и самомассаж, конечно, когда все это втирать будете. В идеале курс массажа у профессионала пройти, но и так тоже можно. Главное, фото сделайте для себя до-после, чтоб разницу вам видно было.
Мария·
Мама сына (2 года)
@aalliia, @tany0711, @llv23, спасибо 🙏🏻
Ася·
Мама дочки-младенца
Кожа подтягивается только массажем и питанием. На упругость кожи сильно влияет задержка жидкости и количество коллагена. Можно пить в капсулах, можно пить костный бульон. Питание поменять все таки придётся в любом случае. Только не диетой, а здоровой пищевой привычкой. Зал поможет очень хорошо. Во-первых расход калорий, во-вторых выведение жидкости с потом, в третьих наращивание мышечной массы, а чем больше мышц, тем больше калорий организм тратит на их поддержание.
Мила Таролог·
Мама четверых детей, беременна
Я не в зал не хожу и питаюсь как хочу. Кайфую от этой линии. Целлюлит ушел.