Как подтянуть кожу после набора веса: питание, тренировки или что-то ещё? Делимся опытом!
Доброй ночи,набрала вес теперь главная проблема это состояние кожи ,как ее подтянуть?Чтоб тело красивое было ,а то где целлюлит где просто не очень красивая кожа
Это в зал ходить надо ?Или еще питание тоже нужно правильное ?В зал ходить не проблема ,но вот питаться правильно не хочу 🥲
aalliia)·
И зал и питание
"$$$$"·
Мама сына (1 год)
Питание конечно важно. Но можно полный запас раз в день принимать. Хотя очень не правильно
Любовь ·
Мама троих детей
Скарбы сахарные или солевые с маслами раз в неделю. Обертывания. И кремы. Ну и самомассаж, конечно, когда все это втирать будете. В идеале курс массажа у профессионала пройти, но и так тоже можно. Главное, фото сделайте для себя до-после, чтоб разницу вам видно было.
Мария·
Мама сына (2 года)
@aalliia, @tany0711, @llv23, спасибо 🙏🏻
Ася·
Мама дочки-младенца
Кожа подтягивается только массажем и питанием. На упругость кожи сильно влияет задержка жидкости и количество коллагена. Можно пить в капсулах, можно пить костный бульон. Питание поменять все таки придётся в любом случае. Только не диетой, а здоровой пищевой привычкой. Зал поможет очень хорошо. Во-первых расход калорий, во-вторых выведение жидкости с потом, в третьих наращивание мышечной массы, а чем больше мышц, тем больше калорий организм тратит на их поддержание.
Мила Таролог·
Мама четверых детей, беременна
Я не в зал не хожу и питаюсь как хочу. Кайфую от этой линии. Целлюлит ушел.