Что я взяла в косметичку для родов

Очень важная вещь для любой женщины, куда бы она не направлялась - косметичка😅❤

Сегодня я делюсь тем, что положила с собой и почему.

✨Ароматерапия:

Это уже доказанный способ естественного обезболивания. И в роддомах никого этим не удивишь. Некоторые даже сами предлагают этот способ, имеют в наличии диффузоры и необходимые масла (лично я такого не видела, но мои коллеги много об этом рассказывают).

Но, кстати, диффузор я бы не рекомендовала. Потому что неизвестно чего захочется в процессе родов. Сейчас я хочу облиться и обнюхаться лавандой, а через пять минут меня начнёт раздражать этот запах. А распыленный аромат выветрить будет сложно. Для этого лучше использовать ватные диски. Накапала, подышала и выбросила. Да и в некоторых роддомах могут запретить диффузор.

Релаксанты: лаванда, роза, жасмин, эвкалипт, мята.

Стимуляторы: цитрусовые, шалфей мускатный, герань, вербена, специи (корица, имбирь гвоздика).

✅Я взяла с собой лаванда, розу в гидролате, лайм, шалфей мускатный, мяту и ватные диски.

Так же я подготовила аромасмесь для релаксации СЕЙЧАС в процессе подготовки к родам, практикам. Это создаст нужные якоря, которые могут помочь в расслаблении в час икс. Ну а могут не помочь 😅 всё индивидуально.

✨Косметика и уход:

✅ Взяла с собой:

Гель - гиалурон (маленький тюбик, заменит мне и ночной и дневной уход, чтобы не носить кучу разных баночек).

Зубная щётка и зубная паста.

Мыло в мыльнице.

Дезодорант.

bb - крем.

Расчёска.

гигиеническая помада (она пригодится и в родах, при интенсивном дыхании губы очень сохнут).

Шампунь и кондиционер (в маленьких дорожных баночках).

Патчи одна пара (очень аккуратный и удобный пакетик с одной парой).

Гигиенические покрытия на унитаз.

Забота о своём комфорте - очень важно🤍 поэтому чистота и красота - залог хорошего настроения, свежести тела и ума.