megaline05187
Зайнаб ·Мама сына-младенца
Как убрать послеродовой живот? Делимся опытом: корсеты, упражнения, советы для похудения после родов
Девочки как избавиться от послеродового живота😭😭тошно от себя вам карсет помогал
Комментарии
@katya31.68 надежда есть всегда. Но корсет точно только вред принесет. Есть курсы А.Лунеговой,В. Боровской, Александры Кибзий ,они с такими проблемами работают
Нравится Ответить
Корсет помог приподнять валик после КС, далее только питание, спорт, как выше писали. И не торопитесь сразу всё убрать и похудеть
Нравится Ответить
Корсет после родов только усугубит положение,ибо идёт давление на мышцы тазового дна,которые итак слабые, нужно раьотать с тазовым дном и диафрагмой,от него напрямую зависит плоский живот