megaline05187
Зайнаб ·Мама сына (2 года)
Как убрать послеродовой живот? Делимся опытом: корсеты, упражнения, советы для похудения после родов
Девочки как избавиться от послеродового живота😭😭тошно от себя вам карсет помогал
19.07.2023
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@katya31.68 надежда есть всегда. Но корсет точно только вред принесет. Есть курсы А.Лунеговой,В. Боровской, Александры Кибзий ,они с такими проблемами работают
28.01.2024 Нравится Ответить
Корсет помог приподнять валик после КС, далее только питание, спорт, как выше писали. И не торопитесь сразу всё убрать и похудеть
20.07.2023 Нравится Ответить
Корсет после родов только усугубит положение,ибо идёт давление на мышцы тазового дна,которые итак слабые, нужно раьотать с тазовым дном и диафрагмой,от него напрямую зависит плоский живот