Проблемы с зачатием из-за веса?

Какой вес и рост, и с чего решил что проблема вес?

Просто активный образ жизни вести и чистое питание

Спорт не поможет! 1 это питание

Мне хорошо помогло интервальное голодание + правильное питание. Вес был меньше, но я сбросила за 3 недели 6 кг. Ещё с сыном гуляла в день по 10-12 тысяч шагов. Кушала гречка/ булгур, курица (филе, рыба), овощи. Питание было 4 раза. Завтрак, перекус, обед, ужин. На перекус ела орехи, банан. Воду выпивала 1,5 - 2 литра.

У меня мнение 50 на 50 по этому поводу. Мне ставили овуляции нет. Сказали худеть, похудела на 13 кг, но овуляция не появилась. Пошла на эко, подсадка пролёт. Набрала к сожалению снова 13 кг. Готовилась вступать в крио, но произошла своя овуляция и наступила естественная беременность. Видимо гормоны встали на место или что, но как видите вес видимо не зависит.

Да, вес очень сильно влияет

После ВБ потолстела на 89 кг

Вес перевалил за 160 и не хотел покидать меня

Как только скинула первые 10 кг пришли месячные, потом опять пропали. Потом скинула ещё 25кг опять пришли сами и забеременела 🫣

Начните с малого . Это скачайте приложение фастсикрет , в интернете посмотрите имт , Формула Миффлина-Сан Жеора для расчета суточной нормы калорий рассчитать. Там калькулятор сам все сделает

И от этого отнимите 300 это будет ваш дефицит , старайтесь рассчитывать 30 % белка остальное жиры и углеводы . 400 грамм овощей и 200 гр фруктов . Сладкое, колбасы , соусы любые приправы многие на помойку .

Весила 137 при росте 193, забеременеть не могла 3,5 года. Психанула и за три месяца с января по март скинула до 115, в конце марта забеременела. Худела может не совсем правильно и полезно, на коробках для похудения от Леовит, но результат порадовал

Врач говорил худеть. В следующем цикле забеременела, не худела, не спортом не занималась. Год ровно тоже не получалось