Как справиться с депрессией?

Question

Как мне справиться с депрессией? Чувствую что она меня накрывает. Так хочу к отцу отправить детей хотя бы на месяц отдохнуть чтобы могла перед родами. Но мои дети не кому не нужны там там у него другая семья та жена за 2 года ему 2 ребенка родила сам он с утра до вечера на работе. Мои дети там некому не нужны. Клянусь Всевышним мне очень обидно из-за этого. Прошу Всевышнего чтобы нечего со мной не случилось потому что потом мои дети некому не будут нужны

Марьям · Accepted Answer

А психологи все платные может у меня на них денег нет не думали

Вероника · Answer

Почему-то все забывают про бесплатную медицину...Обратитесь по омс к психотерапевту. Если нет платной возможности, омс не хуже. Тяжело конечно, что с детьми некому побыть. Видно у вас физический и моральный ресурс закончился, логично что нужен отдых. Но дети же в сад ходят? На время пребывания их в саду можно ведь отдохнуть

Kate · Answer

Кстати да. У нас сейчас бесплатная медицина на прекрасном уровне. Главное знать свои права и возможности😉 ни в одной стране мира люди не могут получить бесплатно, то что доступно нам. Особенно в Москве и области. Но все почему то считают, что раз бесплатно, то значит 💩

Вероника · Answer

@mu-mu бесплатно просто отношение не такое, как в платных. В попу никто не поцелует, ещё и нахамить могут, да и порой к врачу хрен попадёшь нормально😄 но что поделать, так уж у нас устроено. Вот у меня не было возможности делать всё платно при беременности, я половину делала в жк, только узи платно ездила, ну это просто не хотела в очереди сидеть. А так...ну было хамство от врачей, но я им рот закрывала. Потому что меня не волнует, что они там сидят за копейки, а я видители припёрлась, это их работа и пусть будут любезны. Поэтому и автору можно спокойно обратиться по омс, там хамить не будут, да и хороших бесплатных врачей тоже хватает 😁

Марьям · Answer

@kamila.96 Желаю тебе никогда так не ныть.

Марьям · Answer

@kamila.96 Смотри вперёд жизнь непредсказуема

Kate · Answer

@aminatmagomedova612, да ну можно ныть конечно периодически, у всех бывает. Ну вы хоть что то делаете для себя? Вы тут пишете и ждете от нас волшебную пилюлю, которая решит все ваши проблемы. Ну так ее нет🤷🏼‍♀️ перестаньте делать глупости, начните работать над собой, и жизнь потихоньку наладится. Вам многие советовали психолога, вы не хотите. Очень зря не хотите, очень помогает встряхнуться и посмотреть на себя под другим углом, перестать винить всех вокруг в своих проблемах и понять, что и как менять в СЕБЕ.

Александра · Answer

Обратитесь к психологу,пока не поздно, когда родится третий ребенок ,будет в разы труднее! Сейчас можно онлайн психолога найти, не обязательно ехать куда то. Неужели у вас нет никого из родственников- мама, папа,бабушка, сестра,брат,кого можно попросить о помощи? И перестаньте себя постоянно  жалеть, вашим детям плохо рядом с такой депрессивной мамой, подумайте о них. Отвлекитесь, найдите себе хобби- рисование, выпечка,  да все,что угодно,что приносит положительные эмоции.

Руфина · Answer

Какие слабые женщины пошли, никуда не ходу, ник психологам, ни к подругам, живу в селе, никакого цивилизации, и дети никак не напрягают. Как с 3 ребенком  будете справляться, если с двумя нюни распустили. Хватит себя жалеть, благодарите Бога, что они у Вас здоровые.

Руфина · Answer

@rufinkas *вместо утро*, тут ей

Валерия · Answer

@rufinkas, здесь вы правы. Задело именно принижение человека за «слабость», так как не все могут самостоятельно вылезти из проблемной ямы и как раз помощь специалиста для автора была бы как раз кстати. Не за чем строить из себя кремень, если им не являешься (про автора)

Mommy🤍 · Answer

И это говорят женщины?🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️что за ужас,как можно пристыдить слабость какого то человека,у вас разве нет чувств,вы не устаете просто от жизни?Даже если у меня нет проблем,я устаю просто от того что утром нужно вставать,а у автора серьезная проблема,мужа нет,дети с ней,Тем более беременна,и всё принимает близко к сердцу,и больше всех и всего нужно внимание и поддержка,да и что что она здесь ноет,кому она еще будет ныть,беременным это просто необходимо,чем такое писать,могли бы и вовсе пройти мимо.

Татьяна · Answer

Часто попадаетесь мне в ленте, у вас депрессия потому что проблем много...долги, ваш мужчина не с вами, а у вас либидо. Проблемы сейчас так понимаю вам не решить, а пока проблемы и депрессия не пройдет...просто советы, типа отвлечься или  поддержка вам врят ли помогут. Нужно пересмотреть свою жизнь и в первую очередь решать свои проблемы. Обратитесь к психотерапевту, после родов можно попробовать принимать антидепрессанты (хотя от ГВ тогда прийдется отказаться, но детям нужна спокойная мама), забыть про бывшего и попробовать строить свою личную жизнь заново.

Анна · Answer

Полностью согласна , тоже постоянно вижу ее сообщения о депрессии , вам уже что раз писали обратиться к психотерапевту и можно попросить своих близких поддержать вас и помочь вам ! Уже не выносимо это нытье читать , прям тошно , тем более одно и тоже пишет , и уже тысячу сообщений вам написали другие женщины что нудно и как сделать !

Елизавета · Answer

Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, обращайтесь

Светлана · Answer

Послушайте лекции Торсунова, вдруг что-то понравится. 
Ведь дальше ребёнок родиться и будет только хуже, Вы уже не сможете даже никуда выйти, кроме своего района с коляской. Нужно сейчас решить вопрос с головой, что бы потом не было ещё хуже.
Я за 2 года сменила штук 10 психологов, ни один мне не подошёл. Депрессия до сих пор, но кже поменьше. Но иногда так накрывает..... реально, я так устала, я всё время одна с детьми, я запрета в 4-х стенах, я даже в зал не могу сходить хотя бы 1 раз в неделю.

Светлана · Answer

@tasia_1991 ну в 2,7 я согласна, но до года не пойти ни куда. В театр не сходить, в кино не сходить, в зал не пойти, с коллегами не встретиться

tasia_1991 · Answer

@svetlana_866 в кафе ходили, по городу, на природу. Коллеги и друзья только за, если с ребенком, она ничем не мешает.

Светлана · Answer

@tasia_1991 в кафе после работы, в 20.00 Вы не потащите сами ребёнка. В выходные все нормальные люди со своими семьями проводят время. Коллеги все взрослые люди и чужие дети им не нужны.

Нелля · Answer

Свалитесь на голову первой жены как снег , идите к родственникам мужа

Светлана · Answer

Я Вас очень понимаю. Когда с мужем развелись, я так хотела, что бы он хотя бы раз в месяц младшего забирал, что бы хоть день отдохнуть, но он так и говорит, что ему дети не нужны, что они ему мешают жить. Больше 2-х лет прошло, а он до сих пор пишет, что это мои дети и мои проблемы, что его никто из них не волнует...

Лика · Answer

С депрессией идите к гинекологу, не тяните, он направит куда надо, это решаемо! Сейчас понятно вам тяжело! Ваши дети нужны вам! А вы для них весь мир! 🍀🩷

Galina · Answer

Попробуйте попросить помощи у родственников своих. Например у родителей или сестры/брата.

Мария · Answer

И этот от него?

Марьям · Answer

@manianayauze он говорил что любит меня и не спит с ней

Диана · Answer

@aminatmagomedova612 раз он должен быть справедливым скажите ему что не вывозите и пусть как хочет решает кто будет смотреть за вашими детьми общими. А вам нужен явно отдых и поход к психологу и как можно скорее. Полистала вашу страницу, вам явно плохо и уже давно. Не затягивайте поход к психологу/психотерапевту

Мария · Answer

@aminatmagomedova612 поняла.Наверное ,две жены можно иметь тем,кто справляется.Сил вам и больше не рожайте ему

Анна · Answer

Сходить к психологу/психиатру

Как справиться с депрессией?

Лучший комментарий

Комментарии