Посоветуйте очень хороший комплекс витаминов при беременности, чтобы отдельно не принимать калий йодид и фолиевую.
Погуглите все виды комплексных витаминов для беременных, почитайте состав и принимайте то, что вам больше подходит
@thebestisahead волосы, ногти, ттг (гормон щитовидки), йод пила отдельно до беременности, тк ттг был без йода высокий, с фемибионом все норм, но там 150мкг, а беременным 200мкг надо,так что я добавляла день через день по 50мкг йодомарина- все в норме по сей день. Считаю, что витамины рабочие и стоят своих денег.
Элевит 🤞 пила сначала первый триместр, с 13 недели начала пить Элевит 2,3 триместр)