Первые недели мамы: страхи и сомнения
Девочки, дайте психологическую поддержку.
Я только начинаю свой путь в роли мамы, сыну 2 недели. На меня накатывают мысли что у меня ничего не получается 😩 иногда становится страшно, когда остаюсь одна дома с малышом. Сегодня была не простая ночь, почти не спали с утра опять эти мысли, хочется плакать, особенно когда плачет малыш. Это нормальное состояние? Как вы себя чувствовали в первые недели после родов? Сразу почувствовали любовь и счастье ? Поддержите, дайте совет
Александра·Мама двоих (младенец)
Не переживайте. Такие мысли всех накутывают.
Почитайте/посмотрите про бейби блюз и 4 триместр.
Любовь может не сразу накатить. И ЭТО НОРМАЛЬНО. У Вас есть чат-мам? Типо июлята 2023? Прямо очень помогает когда 20-40 мам в проходят примерно одновременно эти стадии и поддерживают друг друга.
Отдыхайте как можно больше. И радуйте (кофе/вкусняшка/фильм). Если не хочется гулять с коляской - не мучайте себя и не корите ни за что.
Для своего Вы абсолютно незаменимый человек. Вы знаете своего ребенка дольше всех, а он вас. Но и не забывайте, что хоть 20 минут один на один с собой - это важно.
Мне еще помогало писать дневник. Свои чувства и эмоции. Начала писать с письма ребенку когда была на 14 недели с первым и потом стала писать когда хорошо и когда плохо.
·Ответить