Как справиться с послеродовой депрессией?
У кого как и когда закончилась послеродовая депрессия?
Это уже невозможно. У меня вечный синдром пмс самой тяжело степени 🤯
На ИВ с 1,5 месяцев. Несколько раз уже были месячные, а я все не могу придти адекватное состояние. Вселенская усталость, раздражительность. Из меня рекой льется негатив. Ещё постоянно плачу.
Муж помогает. Рентген вечером затирает, в выходные играет, спим с сыном по очереди. Хотя ночью спим спокойно, ребенок просыпается очень редко.
Все время достается от меня мужу. Все мне не так, придираюсь по пустякам.
До беременности была спокойным, адекватным человеком. Снова хочу им быть.
Посоветуйте пожалуйста, что делать. Я понимаю, что это не норма. А как вернуть свой дзен вообще не знаю 🥺
Комментарии
Выспаться как следует и проверить гормоны, они очень влияют на усталость и общее состояние.
Подруге полегчало, когда на работу вышла. При этом дочь тоже у нее спала ночами очень хорошо с 10 вечера и до 9-10 утра с одним просыпанием в 6-7 утра на смесь
В 8 месяцев её муж ушел в декрет, а она вышла на работу, через пару месяцев и муж вышел, дочери няню взяли на полный день в будни. Сейчас вроде в садик частный уже пошли (1.2 ей)
Мама работает и счастлива
Ближе к 8 мес ,когда ребёнок меньше орать стал )
О, я тоже на муже почему-то срываюсь. Со всеми нормально, а вот он у меня почему-то козёл отпущения. Хотя головой и понимаю, что я неправильно веду себя, но этот психический локомотив не остановить 😆😆😆
Я курсами антидепрессант принимаю. Вот завтра как раз снова начинаю))
Нооо, мне кажется, надо гормоны проверить!
Сдайте анализы
Может железо, витамин Д, Б….
А еще лучше гормоны проверить
Прошла, когда на ночь стала пить магний, а утром комплекс витаминов Б😁
Это для нервной системы
Всем большое спасибо за советы 💐