Как похудеть и изменить жизнь?
Февраль/июнь, на весах разница 5 кило, по ощущениям и самооценке - огромная разница. Питание более здоровое, зал по мере возможности 2-3 раза в неделю + психотерапия. Я считаю, что последний компонент - основной 😅 едем дальше, как говорится у Кукутиков 🤣
Комментарии
Спасибо, сама в зале) но до беременности с тренером занималась, вспомнить всё 😁
Отличный результат.
И да. Внешний вид - это много к самооценке
Спасибо! И мозг хорошо на место встаёт)
Вам срочно нужно спортивный топ покороче. Футболка оверсайз должна была остаться в феврале) зря Вы худели, что ли?
Как раз сегодня заказала, вы как в воду смотрели 😁😅
Ничесе. Выглядит как минус 15. Результат огонь
Сама в шоке, пока коллаж не сделала)) спасибо!
Кстати да, спасибо) из запуганной мадам ближе к 40,в мадам всё же ближе к 30)
Прекрасно выглядите 🌺
В зале сами или с тренером?