Прыгала на фитболе и дышала, а в конце дышала собакой и дрыгала ногами , лежа ( мне помогало) пока дрыгала ногами расскрытие 10 см. Даже сейчас когда кормлю и больно ( соскам) дрыгаю ногами - отвлекает что ли. Когда уже схватки начинаются болючие никакие сериалы музыка нахрен не сдалась) к этой боли нельзя привыкнуть афигеваешь сразу
Согласна ,я просто ходила из угла в угол и если садилась или ложилась то было еще больнее ,мне так жалко тех ,кто рожал без анестезии 😰я через три часа попросила и мне поставили )
Пыталась, медитации слушала и свой любимый сериал смотрела "Счастливы вместе", но честно бесило всё, боли адские, ничего не хотелось слушать, не помогало
Я когда первого рожала, начиталась, что нужно максимально отдыхать и спать. Поэтому так и делала 😂 спала, во время схватки рукой сильно упиралась в кушетку и спала дальше 😂 но почему-то у многих так не получается
Дышите и главное помните о ребёнке, о том что скоро встретитесь)) я от боли забыла что у меня там вообще-то ребёнок 😄 А я так дышала и пялилась на Красный свет какой-то, на синий не могла смотреть 😁от синего больнее было 😂 Ещё оказывается если схватку принять и не поддаваться паники, то не сильно больно. А если паникуешь, то больно
Дыхание помогло и позитивный настрой 👍🏻. Ни на какие курсы не ходила, смотрела видео на YouTube Александр Кобаса примерно на 38-39 неделе , использовала эти приёмы на родах. Ещё во время схваток на фитболе была, ходить было тяжело.
Юлия·
Мама троих детей
Ни чего, только дыхание раслабляло
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да, делала массаж спины , в наушниках слушала голос, который успокаивал и в перерывах даже дремать получалось
Полина·
Мама двоих (младенец)
Нет, ничего не помогает)
Ольга С·
Мама дочки (3 года)
Я всю беременность ходила на курсы, работала с дыханием, с психологом, хотела сама рожать без обезбол...
Но как случилась первая схватка, я орала: эпидуралку мнеее🤣
Алсу··
Да да 😂 я в конце тоже орала все не могу, в итоге пока орала - 10 см расскрытие .
Ангелина ·
Дыхание и мысли о том, что это скоро закончится 😅
LeКa·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Дыхание если только но тут главное не сбиться
Алсу·
Прыгала на фитболе и дышала, а в конце дышала собакой и дрыгала ногами , лежа ( мне помогало) пока дрыгала ногами расскрытие 10 см. Даже сейчас когда кормлю и больно ( соскам) дрыгаю ногами - отвлекает что ли. Когда уже схватки начинаются болючие никакие сериалы музыка нахрен не сдалась) к этой боли нельзя привыкнуть афигеваешь сразу
Аниса··
Мама дочки-младенца
Согласна ,я просто ходила из угла в угол и если садилась или ложилась то было еще больнее ,мне так жалко тех ,кто рожал без анестезии 😰я через три часа попросила и мне поставили )
Вероника·
Мама дочки-младенца
Пыталась, медитации слушала и свой любимый сериал смотрела "Счастливы вместе", но честно бесило всё, боли адские, ничего не хотелось слушать, не помогало
_gulsik_·
Мама дочки (2 года)
Пыталась, но не получалось совсем) дышала и молилась только чтобы скорее все закончилось
Шью одежду на заказ·
Мама двоих (младенец)
Только дыхание, я прям открыла Ютуб и вместе с Ниной Зайценко "Дыхание в родах" дышала вместе с ней)
Ролик классный, понятный, успокаивающий
Александра·
Ничего,только тужилась когда легче было
При начальных схватках душ помогал
Спирина Ангелина·
Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Я когда первого рожала, начиталась, что нужно максимально отдыхать и спать. Поэтому так и делала 😂 спала, во время схватки рукой сильно упиралась в кушетку и спала дальше 😂 но почему-то у многих так не получается
🤍·
Я не могла даже думать и дышать. Перехватывало дыхание. Я только орала. Начала двшать только на потугах. Я охренела от своего болевого порога
Il·
Дышите и главное помните о ребёнке, о том что скоро встретитесь)) я от боли забыла что у меня там вообще-то ребёнок 😄 А я так дышала и пялилась на Красный свет какой-то, на синий не могла смотреть 😁от синего больнее было 😂 Ещё оказывается если схватку принять и не поддаваться паники, то не сильно больно. А если паникуешь, то больно
Lina··
Мама сына-младенца
Я думала о малыше и смотрела на часы. За час нужно было прожить 12 схваток. Смотрела на тиканье часов ,дышала, помогало. Была в каком то трансе
Маша·
Мама дочки-младенца
Не до чего было. Как то лежала на кушетке и плакала от боли, пришёл врач и говорит "тебе не скучно? Давай телефон подам". Было совсем не смешно
Диана·
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
Ничего не помогало . 🥹
Anya·
Мама сына-младенца
Переписывалась в чате 🤣
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
Мне дыхание помогало и фитбол,вот поям зашло,я круговые движения повторяла,так расслаблял он,кайф
Anastasia·
Мама сына-младенца
Дыхание помогло и позитивный настрой 👍🏻. Ни на какие курсы не ходила, смотрела видео на YouTube Александр Кобаса примерно на 38-39 неделе , использовала эти приёмы на родах. Ещё во время схваток на фитболе была, ходить было тяжело.