Железодефицит и его признаки
Любите селедку под шубой?
Не зря спросила про салат.
⠀
Если хотите проверить себя и родных дома на наличие железодефицита, приготовьте винегрет, борщ или селедку под шубой.
⠀
Чего ожидать? Начну с базы.
⠀
В организме человека нет практически ни одной ткани или органа, где не присутствовало бы и не использовалось железо. Всем известна роль железа, включенного в состав гемоглобина для доставки кислорода тканям.
⠀
Железо входит в состав ряда железосодержащих ферментов — каталаз, пероксидаз, ксантиноксидаз и других, регулирующих различные реакции клеточного метаболизма.
⠀
Именно поэтому при развитии железодефицита происходят выраженные метаболические нарушения в клетках, приводящие к нарушению функции тканей❗️
Железосодержащие белки в митохондриях участвуют в процессе производства энергии в клетках, а миоглобин является железосодержащим белком в составе мышечной ткани, поэтому при дефиците железа происходит нарушение работы мышц, появляется мышечная слабость.
⠀
В ходе многочисленных исследований было доказано важное значение железа для развития центральной нервной системы у детей раннего возраста и функционирования мозга в пожилом возрасте. Железодефицит приводит к снижению памяти, способности к обучению и концентрации внимания. У детей может даже наблюдаться задержка речевого развития, снижение физической активности.
⠀
Изучая железодефицит, нельзя не упомянуть об одном из его важных проявлений. И вот мы вернулись к селедке под шубой.
⠀
Когда после употребления свеклы моча начинает окрашиваться в красный цвет, это называется битурия (или бетурия — от сл. «свекла»). Она связана с повышенным всасыванием в кишечнике и последующим выделением красноватого пигмента беталаина (бетанина), находящегося в свекле, и интенсивная окраска проявляется при недостатке железа в организме❗️
⠀
Беталаин обесцвечивается ионами трехвалентного железа. При дефиците железа пигмент не обесцвечивается и окрашивает мочу в красный (розовый) цвет.
Битурия наблюдается в 49-80% случаев дефицита железа, но может встречаться и у 10-14% здоровых людей. Однако, битурия — повод сдать ОАК, проверить гемоглобин и сывороточный ферритин.
⠀
Если есть сомнения, есть ли дефицит железа, если есть хроническая усталость, ломкие волосы и ногти, нервозность, а до врача далеко — съешьте блюдо из свеклы.
⠀
Тему продолжу.
Ekaterina·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Всегда окрашивается после свеклы, но Ферритин и гемоглобин 👌
У мамы был очень низкий (6 чтоли) Ферритин и ничего не окрашивалось 😅
Анастасия·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Первый раз такое объяснение слышу 😊
От свеклы моча окрашивается при повышенной проницаемости кишечника. Это убирается после работы со слизистыми. Подтверждено на практике не раз и не одним человеком.
Таша··
@on_air так обидно от врачей читать такие комменты. Понятно, что все деньги для многих сейчас, но цена этому жизнь и здоровье.
Анастасия··
Мама сына-младенца
потому что профилактическая медицина невыгодна. Для гос-ВВ это огромные деньги, а для фармы-конец. Поэтому всех, кто используют интегративный подход,причисляют к шарлатанам. А словом «нутрициолог» могут только обзывать, к сожалению
Анна ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@apelsin_ka23 угу 👍 только я бады никакие не даю, а у вас какое-то напряженное отношение к ним, но не буду спрашивать почему.
Анна ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@apelsin_ka23 как вы легко клеймо ставите😄 откуда вы знаете, что я лечу, а что нет? И как лечу.
Анна ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@alinkamchs вот так. И это не норма, для меня. Вы можете думать вместе с подологом как хотите.
Анна ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@apelsin_ka23 💁♀️ для вас проблема с кишечником видимо только то, что вы видите "на лицо" - запор. Здесь она другая проблема.
Алина··
Мама сына (1 год)
блюдцеобразная форма ногтей у детей такого возраста-норма. Недавно консультировалась с подологом.
Как можно связать кишечник и ногти?
Таша··
@doctorksn и я его сама вылечила альтернативной медициной. Разве задача врачей не помочь людям стать здоровыми? Зачем отвергать то, что кому - то помогает? В чем смысл?
Наталья··
Мама дочки-младенца
@13olga11 🙃
Таша··
@doctorksn да и корову бы вам. Почему нельзя аргументтрованнл отвечать на вопрос, а не я про фому, а вы про ерему. Ну если есть желание. Если нет, то Впше право. Я не настаиваю
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
мир меняется, раньше до 40 не доживали и из 10 детей 2-3 выживали…
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
а при чем тут решето?
Таша··
при чем тут решето и повреждение слизистой. Почему врачи многие не хотят рассматривать альтернативные методы и работают по старинке? Мир меняется, раньше мы не ели одну химию. Наше питание изменилось. Выпить таблеточки и верить в сказки про свёклу уже не работвет
Таша··
@13olga11 но врачам виднее, не спорьте) мне такие сказки в больницах рассказывают, что мама не горюй. И непонятно почему врачи так против альтернативных методов, вроде главное чтобы пациент был здоров, а не правоту доказать
Ольга··
Мама сына (6 лет)
так и я вам в подтверждение говорю, что это не так. И с вами полностью согласна.
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
это заболевание, требующее лечения. К решету отношения не имеет
Таша··
врачи наши работают по учебникам 50-летнеф давности, там этого нет. Всё по старинке. Я так ходила 6 лет, пыталась вылечить язву, всю. Мск обошла, никто не помог из врачей
Наталья··
Мама дочки-младенца
я ответила на пост девушки. Она пишет что при анемии окрашивается моча. Я привила примеры что это не так. Причем тут ваша статья🫤
Таша··
а что думаете про то, что слизисоая повреждается? Мой кишечник был в эррозиях и яхвах, это не решето?
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
А что именно отрицаете? Что слизистая в ЖКТ не может подвергаться агрессивному воздействию и нарушаться, истончается? А это в свою очередь приводит к дальнейшим последствиям?
Ольга··
Мама сына (6 лет)
да потому что дефицит железа или отсутствие его, тут не при чем. Очень много других факторов, которые влияю на окраску.
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
отрицание есть, потому что есть критическое мышление и медицинские научные знания, которые позволяют его иметь ) без претензии
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
а чего ж плацебо раньше то не помогало, пока грамотные врачи назначения делали? Не понимаю вот этого отрицания. Для меня это тоже самое как сказать «земля плоская» 😊
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
людям даже плацебо помогает, достаточно часто, кстати, аж в 40% случаев назначения. И необязательно людям, ещё животным и рыбкам. Тоже интересная тема
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
ну значит безграмотные помогают людям.
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
грамотные гастроэнтерологи такими мифами и не занимаются 🤷
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
ну да, то-то гастроэнтерологи мифами занимаются
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Это миф, нет такого состояния. Крутой ход для заработка на малообразованном населении
Анна ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@boyaka слоятся и края выгнуты наружу
Катерина··
Мама двоих (младенец)
а что в этом случае с ногтями?
Наталья··
Мама дочки-младенца
у дочери кстате тоже анемия, и тоже моча не окрашивается🫤
Анна ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я с вами согласна. У дочки так, очень яркая моча после сьеденной свёклы. И по ногтями на ногах видно, что есть проблемы с кишечником.
Наталья··
Мама дочки-младенца
у меня с детства железодефицит и очень низкий геиоглабим. Ни когда моча не окрашивались в красный цвет. Сколько бы я свеклы не съела.
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
откуда Вы знаете, что я себе представляю?
И я ж Вам написала по этому поводу. Охотно верю, тк нужна огромная работа над собой, это далеко не всем под силу.
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
просто это совсем не то, что вы себе представляете под проницаемостью.
А случай не частный, поверьте за 20 лет работы
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
@demihuman, я не спец, а это лишь термин расхожий. Речь о слизистых ЖКТ. Выше я скинула статью, если интересно, почитайте. А если это вопрос с подвохом, возразите.
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
ну это один частный случай. Что там она делала и у кого кто ж знает. Я не утверждаю, что все легко и просто и не призываю игнорировать традиционную медицину. Что бады, не в них же дело, это ни о чем, если не менять питание и образ жизни. Далеко не всем под силу работа такая, легче таблеточкой закинуться и убрать симптом.
Но зачем отрицать что-то хоть убей не понимаю. Ведь проницаемость слизистых - это не выдумки, вот первая попавшаяся статья, к примеру (никакими не нутрициологами написанная) https://journaldoctor-ru.turbopages.org/turbo/journaldoctor.ru/s/catalog/gastroenterologiya/povyshennaya-pronitsaemost-novaya-tsel-v-lechenii-zabolevaniy-zheludochno-kishechnogo-trakta/
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
@t.a.t.i.a.n.a., конечно
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
так я и говорю, что не видела. Вот недавно была моя пациентка, которая пошла лечиться альтернативно и пришла счастливая, что миома и узлы в щитовидной железе рассосались. Ездит в другой город, проходит очищения и принимает бады, работает со слизистыми. На руках заключения, что ни миомы, ни узлов нет. А по факту на УЗИ и миомы и узлы в щитовидной железе на месте ..
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
у меня нет пациентов. Я говорю по своему опыту и по опыту единомышленников, назовем так. Люди, которые после неудачных хождений по врачам, попадают/обращаются к специалисту, которые не отрицают, а дополняют свои знания. А кто-то вынужден заниматься самолечением, к сожалению.
. ··
Мама дочки (6 лет)
ну, девушка видимо не отвечает на неудобные вопросы.
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
кишечник так не работает. Там нет дыр)
. ··
Мама дочки (6 лет)
В каком месте он проницаем?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
альтернативной медициной не занимаюсь. Пациентов ваших не видела, поэтому не комментирую
Анастасия··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Как Вы тогда объясните, что окрашиваться перестает после работы со слизистыми и без каких либо изменений по железу?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Не существует повышенной проницаемости кишечника. Кишечник - не решето
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
Так это проблема?!🤔