Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Колесникова Светлана
Колесникова Светлана
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Железодефицит и его признаки

Любите селедку под шубой?

Не зря спросила про салат.

Если хотите проверить себя и родных дома на наличие железодефицита, приготовьте винегрет, борщ или селедку под шубой.

Чего ожидать? Начну с базы.

В организме человека нет практически ни одной ткани или органа, где не присутствовало бы и не использовалось железо. Всем известна роль железа, включенного в состав гемоглобина для доставки кислорода тканям.

Железо входит в состав ряда железосодержащих ферментов — каталаз, пероксидаз, ксантиноксидаз и других, регулирующих различные реакции клеточного метаболизма.

Именно поэтому при развитии железодефицита происходят выраженные метаболические нарушения в клетках, приводящие к нарушению функции тканей❗️

Железосодержащие белки в митохондриях участвуют в процессе производства энергии в клетках, а миоглобин является железосодержащим белком в составе мышечной ткани, поэтому при дефиците железа происходит нарушение работы мышц, появляется мышечная слабость.

В ходе многочисленных исследований было доказано важное значение железа для развития центральной нервной системы у детей раннего возраста и функционирования мозга в пожилом возрасте. Железодефицит приводит к снижению памяти, способности к обучению и концентрации внимания. У детей может даже наблюдаться задержка речевого развития, снижение физической активности.

Изучая железодефицит, нельзя не упомянуть об одном из его важных проявлений. И вот мы вернулись к селедке под шубой.

Когда после употребления свеклы моча начинает окрашиваться в красный цвет, это называется битурия (или бетурия — от сл. «свекла»). Она связана с повышенным всасыванием в кишечнике и последующим выделением красноватого пигмента беталаина (бетанина), находящегося в свекле, и интенсивная окраска проявляется при недостатке железа в организме❗️

Беталаин обесцвечивается ионами трехвалентного железа. При дефиците железа пигмент не обесцвечивается и окрашивает мочу в красный (розовый) цвет.

Битурия наблюдается в 49-80% случаев дефицита железа, но может встречаться и у 10-14% здоровых людей. Однако, битурия — повод сдать ОАК, проверить гемоглобин и сывороточный ферритин.

Если есть сомнения, есть ли дефицит железа, если есть хроническая усталость, ломкие волосы и ногти, нервозность, а до врача далеко — съешьте блюдо из свеклы.

Тему продолжу.

158

Лучший комментарий

mommydemi

Ekaterina

Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)

Всегда окрашивается после свеклы, но Ферритин и гемоглобин 👌

У мамы был очень низкий (6 чтоли) Ферритин и ничего не окрашивалось 😅

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Первый раз такое объяснение слышу 😊

От свеклы моча окрашивается при повышенной проницаемости кишечника. Это убирается после работы со слизистыми. Подтверждено на практике не раз и не одним человеком.

tasha_tochinskaya

Таша

@on_air так обидно от врачей читать такие комменты. Понятно, что все деньги для многих сейчас, но цена этому жизнь и здоровье.

on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

потому что профилактическая медицина невыгодна. Для гос-ВВ это огромные деньги, а для фармы-конец. Поэтому всех, кто используют интегративный подход,причисляют к шарлатанам. А словом «нутрициолог» могут только обзывать, к сожалению

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@apelsin_ka23 угу 👍 только я бады никакие не даю, а у вас какое-то напряженное отношение к ним, но не буду спрашивать почему.

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@apelsin_ka23 как вы легко клеймо ставите😄 откуда вы знаете, что я лечу, а что нет? И как лечу.

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@alinkamchs вот так. И это не норма, для меня. Вы можете думать вместе с подологом как хотите.

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@apelsin_ka23 💁‍♀️ для вас проблема с кишечником видимо только то, что вы видите "на лицо" - запор. Здесь она другая проблема.

alinkamchs

Алина

Мама сына (1 год)

блюдцеобразная форма ногтей у детей такого возраста-норма. Недавно консультировалась с подологом.

Как можно связать кишечник и ногти?

tasha_tochinskaya

Таша

@doctorksn и я его сама вылечила альтернативной медициной. Разве задача врачей не помочь людям стать здоровыми? Зачем отвергать то, что кому - то помогает? В чем смысл?

oskolok3105

Наталья

Мама дочки-младенца

@13olga11 🙃

tasha_tochinskaya

Таша

@doctorksn да и корову бы вам. Почему нельзя аргументтрованнл отвечать на вопрос, а не я про фому, а вы про ерему. Ну если есть желание. Если нет, то Впше право. Я не настаиваю

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

мир меняется, раньше до 40 не доживали и из 10 детей 2-3 выживали…

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

а при чем тут решето?

tasha_tochinskaya

Таша

при чем тут решето и повреждение слизистой. Почему врачи многие не хотят рассматривать альтернативные методы и работают по старинке? Мир меняется, раньше мы не ели одну химию. Наше питание изменилось. Выпить таблеточки и верить в сказки про свёклу уже не работвет

tasha_tochinskaya

Таша

@13olga11 но врачам виднее, не спорьте) мне такие сказки в больницах рассказывают, что мама не горюй. И непонятно почему врачи так против альтернативных методов, вроде главное чтобы пациент был здоров, а не правоту доказать

13olga11

Ольга

Мама сына (6 лет)

так и я вам в подтверждение говорю, что это не так. И с вами полностью согласна.

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

это заболевание, требующее лечения. К решету отношения не имеет

tasha_tochinskaya

Таша

врачи наши работают по учебникам 50-летнеф давности, там этого нет. Всё по старинке. Я так ходила 6 лет, пыталась вылечить язву, всю. Мск обошла, никто не помог из врачей

oskolok3105

Наталья

Мама дочки-младенца

я ответила на пост девушки. Она пишет что при анемии окрашивается моча. Я привила примеры что это не так. Причем тут ваша статья🫤

tasha_tochinskaya

Таша

а что думаете про то, что слизисоая повреждается? Мой кишечник был в эррозиях и яхвах, это не решето?

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

А что именно отрицаете? Что слизистая в ЖКТ не может подвергаться агрессивному воздействию и нарушаться, истончается? А это в свою очередь приводит к дальнейшим последствиям?

13olga11

Ольга

Мама сына (6 лет)

да потому что дефицит железа или отсутствие его, тут не при чем. Очень много других факторов, которые влияю на окраску.

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

отрицание есть, потому что есть критическое мышление и медицинские научные знания, которые позволяют его иметь ) без претензии

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

а чего ж плацебо раньше то не помогало, пока грамотные врачи назначения делали? Не понимаю вот этого отрицания. Для меня это тоже самое как сказать «земля плоская» 😊

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

людям даже плацебо помогает, достаточно часто, кстати, аж в 40% случаев назначения. И необязательно людям, ещё животным и рыбкам. Тоже интересная тема

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

ну значит безграмотные помогают людям.

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

грамотные гастроэнтерологи такими мифами и не занимаются 🤷

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

ну да, то-то гастроэнтерологи мифами занимаются

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

Это миф, нет такого состояния. Крутой ход для заработка на малообразованном населении

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@boyaka слоятся и края выгнуты наружу

boyaka

Катерина

Мама двоих (младенец)

а что в этом случае с ногтями?

oskolok3105

Наталья

Мама дочки-младенца

у дочери кстате тоже анемия, и тоже моча не окрашивается🫤

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Я с вами согласна. У дочки так, очень яркая моча после сьеденной свёклы. И по ногтями на ногах видно, что есть проблемы с кишечником.

oskolok3105

Наталья

Мама дочки-младенца

у меня с детства железодефицит и очень низкий геиоглабим. Ни когда моча не окрашивались в красный цвет. Сколько бы я свеклы не съела.

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

откуда Вы знаете, что я себе представляю?

И я ж Вам написала по этому поводу. Охотно верю, тк нужна огромная работа над собой, это далеко не всем под силу.

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

просто это совсем не то, что вы себе представляете под проницаемостью.

А случай не частный, поверьте за 20 лет работы

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

@demihuman, я не спец, а это лишь термин расхожий. Речь о слизистых ЖКТ. Выше я скинула статью, если интересно, почитайте. А если это вопрос с подвохом, возразите.

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

ну это один частный случай. Что там она делала и у кого кто ж знает. Я не утверждаю, что все легко и просто и не призываю игнорировать традиционную медицину. Что бады, не в них же дело, это ни о чем, если не менять питание и образ жизни. Далеко не всем под силу работа такая, легче таблеточкой закинуться и убрать симптом.

Но зачем отрицать что-то хоть убей не понимаю. Ведь проницаемость слизистых - это не выдумки, вот первая попавшаяся статья, к примеру (никакими не нутрициологами написанная) https://journaldoctor-ru.turbopages.org/turbo/journaldoctor.ru/s/catalog/gastroenterologiya/povyshennaya-pronitsaemost-novaya-tsel-v-lechenii-zabolevaniy-zheludochno-kishechnogo-trakta/

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

@t.a.t.i.a.n.a., конечно

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

так я и говорю, что не видела. Вот недавно была моя пациентка, которая пошла лечиться альтернативно и пришла счастливая, что миома и узлы в щитовидной железе рассосались. Ездит в другой город, проходит очищения и принимает бады, работает со слизистыми. На руках заключения, что ни миомы, ни узлов нет. А по факту на УЗИ и миомы и узлы в щитовидной железе на месте ..

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

у меня нет пациентов. Я говорю по своему опыту и по опыту единомышленников, назовем так. Люди, которые после неудачных хождений по врачам, попадают/обращаются к специалисту, которые не отрицают, а дополняют свои знания. А кто-то вынужден заниматься самолечением, к сожалению.

demihuman

.

Мама дочки (6 лет)

ну, девушка видимо не отвечает на неудобные вопросы.

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

кишечник так не работает. Там нет дыр)

demihuman

.

Мама дочки (6 лет)

В каком месте он проницаем?

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

альтернативной медициной не занимаюсь. Пациентов ваших не видела, поэтому не комментирую

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Как Вы тогда объясните, что окрашиваться перестает после работы со слизистыми и без каких либо изменений по железу?

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Не существует повышенной проницаемости кишечника. Кишечник - не решето

t.a.t.i.a.n.a.

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Так это проблема?!🤔

Комментарии

81lusechka81

Люся

Мама дочки (7 лет)

Недавно сдавала анализ на гемоглабин, был 105. Начала пить железо (пью 2 недели) . Недавно приготовила икру свекольную и заметила что нет битурии и вспомнила ваш этот пост)

mamatwice

Александра

Мама двоих (младенец)

Не по теме поста, но навеяло комментариями.

Фрукторианцы, вегетарианцы, веганы и т д. - восполняют дефициты таблетками (БАДы, витамины) - и думают что они здоровы? Если в перспективе посмотреть на следующие два поколения где гарантия того, что организм их детей и внуков будет способен синтезировать эти витамины естесственным путём? И так ли безопасны все эти БАДы и синтетические витамины в перспективе? У меня коллега была, вегетарианка, горстями ела БАДы и была злая на весь мирмир, и выглядела старше своих лет.

marusiamama02.07

Марина

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Можно вопрос , может немного не по теме , но может быть плохой аппетит при латентном железодефиците когда гемоглобин в норме, а ферритин низкий? Наш педиатр говорит что нет, но мне почему-то не верится

uav

Анна

Мама двоих (младенец)

А сок свеклы может повысить гемоглобин?

ananasiiiiik

Анастасия

Мама двоих (7 лет, 9 лет)

У сына гемоглобин 140, а моча от свеклы всегда розовая, как кровавая🤨

emiheeva818

Елена

Мама двоих (младенец)

Редко бывает, что окрашивается, но только после свекольной икры. У меня анемия с детства. Переодически пью железо

maman178

Кристина

Мама сына (6 лет)

Железо в норме. Моча всегда после свёклы окрашивается

piknikartem

Вера

Мама сына (3 года)

Гемоглобин 9...

Что мне делать

piknikartem

Вера

Мама сына (3 года)

@doctorksn Пошла сдавать кровь на донорство,меня отправили домой,тк у вас гемоглобин -9,идите к терапевту; пошла - обрисовала ситуацию - терапевт направила к эндокринологу - я завтра к эндокринологу

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

гемоглобин 9 не бывает, вы бы лежали в реанимации уже

uav

Анна

Мама двоих (младенец)

наверное 109

iamhelen

Helen

Мама дочки (2 года)

Я думала это зависит от сорта свёкла и ее варки 😄 ну да ладно

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

И от этого тоже )

ally

Алена

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

)) есть такое

Про жда интересно 👍🏻

tasha_tochinskaya

Таша

Почему бы просто не сдать анализ на ферритин? А не гадать правда про свёклу или нет

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Читайте пост. Там все написано…

tasha_tochinskaya

Таша

не очень понятно что к чему. Новая такая инфа и просто так бабах.. Это вск от ферритина. Не заходит емли честер

linka265

Алина

Мама дочки (2 года)

Не правда 100%! Всю жизнь сдаю на железо и все отлично , но конечно такая вещь как свекла окрашивает мочу, это норма

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

У 20% здоровых людей окрашивается, читайте внимательно

tasha_tochinskaya

Таша

У меня при железы и ферритине в норме, моча окрашивалась, что думаете про это?

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

прочитайте пост внимательно

tasha_tochinskaya

Таша

очень путано написано, простите, сложно уловить основную мысль

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

«Битурия наблюдается в 49-80% случаев дефицита железа, но может встречаться и у 10-14% здоровых людей. Однако, битурия — повод сдать ОАК, проверить гемоглобин и сывороточный ферритин.»

Это сложно для понимания?

madamgasell

Ольга

Многодетная мама (5 детей)

Сельдь под шубой терпеть не могу, а вот просто свёклу, борщ и винегрет - обожаю. Гемоглобин в норме всегда был

linnamalina

Алина

Мама сына-младенца

Ни разу селедку под шубой не ела 😂))

vishenka.super

Светлана

Мама сына (5 лет)

Гемоглобин всегда высокий был и есть. Но симптомы железодефицита присутствуют (усталость, нервозность, выпадение волос). Какие анализы необходимо сдать?

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Как минимум Ферритин, ТТГ

natalyandco

Наташа

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Спасибо, есть такая проблема у меня

vhffha

Gghgffg

Мама дочки (2 года)

Блииин я же уже два месяца как прониклась необъяснимой любовью к селедке под шубой, хотя раньше меня от нее воротило😲 в неделю стабильно 3 раза покупаю и ем🥲 надо провериться🤔

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

Спасибо за возможность повторять изученное 👍

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

❤️🌹❤️

mery_128

Маша

Мама двоих (1 год, 8 лет)

А есть такой термин « дырявый кишечник» это когда опрашивающее овощи и фрукты меняют цвет мочи .

tasha_tochinskaya

Таша

Врачи в это не верят, поэтосу этого нет. Вкратце если. Вот честно, я так мучалась с кишечник ом, анемией, язвой, печенью и мне ни один врач не помог. Помогло альтернативное лечение и много знакомых, чъе качество жизни изменилось из-за этого. И так обидно когда просто это хаят, лишь бы доказать свою правоту

mery_128

Маша

Мама двоих (1 год, 8 лет)

спасибо за инфо, но мне так лень было читать что там выше .

cleverly

Татьяна

Мама дочки (4 года)

Получается, свёкла служит индикатором.

А что тогда может поднять железо, кроме медикаментов?

И возможно ли это вообще, выстроить рацион для поднятия железа?

babalina

Aаа

Мама дочки (3 года)

Вчера узнала, что у меня ферритин 5 и гемоглобин 112😬

Состояния овоща последних полгода, а я все на жару списывала

monoo

monika

А если после приема препаратов железа кал чёрный? И моча воняет?

svetlana_ozz

Svetlana

Мама сына (5 лет)

@nadonadia @doctorksn а если ферритин 17?

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Низковат..

margo174

Маргарита

Мама троих детей

Была анемия, свеклу ела, причем много, ни чего не окрашивалось

mommishutka

Ди

Мама сына (1 год)

У сына сначала какашки окрашивались от свеклы (где то в 7 месяцев ввела свеклу), а последние пару месяцев моча розовая после свеклы. В год сдавали кровь, всё было в норме. Стоит бить тревогу?

julia.kolesnikova

Юлия

Мама дочки (6 лет)

Ух ты!!! Я помню, раньше окрашивалась, сейчас точно нет. Я думала, это норма , а вон оно оказывается как …

angellion

Ольга

Мама дочки (2 года)

Врождённая ЖДА, даже несколько лет на учёте с ней стояла. Правда гемоглобин всегда в норме, а всё остальное ниже поинтуса.

"Шубу", борщ, венегрет готова есть тазиками🤭😅, но ещё не замечала изменений в цвете.

chtob_nesglazili

Анна

Мама сына (5 лет)

Если я на голодный желудок съем свеклу, то окрашиваться будет и моча и кал, если в комплексе с другой пищей, то не будет.

myxatchokotyxa

баба яга

Мама двоих (младенец)

ой это прям про теорию дырявого кишечника

aliligay

Алька

У меня ферритин низкий, но ничего не окрашивается

unicotium

Настея

Мама сына-младенца

А сколько съесть надо? 1-2 порции достаточно или надо таз слупить?

ekaterina13071994

Екатерина

Мама троих детей

Надо проверить , у меня очень окрашивается , прям алый красный .

ekaterinkashamanova

Шаманова Екатерина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Я обожаю свеклу и да, у меня анемия

maryam_777

Вяжу Крючком🌸

Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)

А если окрашивается кал🙈? Пару раз думала, что кровь, потом вспоминала, что вечером много свеклы ела

Простите за подробности)

tane4ka-mama

Татьяна Сударикова

Мама подростка

А ещё, если вы едите лимон как яблоко, срочно сдайте на ферритин и гемоглобин! Я столкнулась с этим лично, и порекомендовал мне проверить эти анализы стоматолог! Потому что зубы реагировали, я привела пример, он и отреагировал. И правда, оказались экстремально низкими показатели, даже чуть не отказали в операции из-за этого.

tyumeno4ka72

Лия

Мама сына (4 года)

А если ближе к месячным (за неделю примерно) из года в год тянет на рыбу (именно копчёная, солёная, вяленая) может это о чём-то свидетельствовать?

tyumeno4ka72

Лия

Мама сына (4 года)

вы меня успокоили)) спасибо 😘

pinakoladka

Элина

Мама сына (5 лет)

Свекла с чесноком вкусно))

irareu

Ирина

Мама троих детей

У сына моча окрашивается от свеклы всегда. Но анализы в норме при этом!

gvaelin

Экслер Ксения Владимировна

Педиатр Мама двоих (1 год, 5 лет)

Значит он входит в те 10-14% людей, у кого этот феномен присутствует без наличия анемии )

smrestless

наталья

Мама сына (1 год)

Мой ребёнок краснеет от свеклы весь 🤣 аллергия

nadonadia

Надя

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Подскажите, ферритин 28 нужно поднимать ещё? Очень быстро устаю

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Если другие причины исключили усталости

mama_n25

Асия

Мама сына (3 года)

Вот муж говорит , у него окрашивается. Хотя железо в норме. У меня наоборот 🔄🫤

mommydemi

Ekaterina

Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)

Всегда окрашивается после свеклы, но Ферритин и гемоглобин 👌

У мамы был очень низкий (6 чтоли) Ферритин и ничего не окрашивалось 😅

io.sova

Ирина

Мама троих детей

Касается только мочи? С калом если выделяется?

chemtushina

Анна

Мама троих детей

А я все думаю, почему говорят, что от свеклы моча окрашивается, у меня не окрашивается, переживала даже 😄

kroshkaenot88

Елена

Мама двоих (3 года, 7 лет)

У меня крайне низкие запасы железа были - блюда из свеклы часто ела и ем, но ни разу моча не окрашивалась.

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Вы не попадаете в 80% ) у вас ферментная активность другая

lana.nik

Lama🦙

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Так же и у меня

soktan213

Анна

Мама дочки (3 года)

Какой крутой пост. Спасибо!)

demihuman

.

Мама дочки (6 лет)

Убедилась в этом, на своей шкуре во время беременности. У меня, при употребление свёклы она почти всегда окрашивала немного, но на последних сроках, когда съела салат я пулей бежала к врачу, думая что у меня где-то началось кровотечение. Разница была колоссальная.

doctorksn

Колесникова Светлана

гинеколог, к.м.н. Мама четверых детей

Около 80% , что нет))

Сдайте и посмотрим) работает на вас или нет

yanea

Алина

Мама дочки (6 лет)

Не все так просто.

Хроническая анемия много лет на фоне вегетарианства в том числе. Моча не окрашивалась.

deto44ka

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии.

Мама троих детей

@marinina7 да, если есть аллергии и пр ньюансы иногда веганство выручает , но я бы за использование как временная мера , просто животные продукты должны быть здоровые, а не то что в магазинах

deto44ka

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии.

Мама троих детей

@marinina7 ну вот когда про этичность мне понятна логика. Но про здоровье все вижу на практике 2 поколений- реально так жить, но хуже, чем у обычных даже

alexandra_ss

Александра Сергеева

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Слушайте интересно ,я сейчас на море ,у меня тут шведский стол и 3 день ем свеклу в разных вариациях и у меня моча не окрашивается ,получается нет дефицита железа ,правильно поняла ?

oskolok3105

Наталья

Мама дочки-младенца

Не факт🤷‍♀️. У меня железодефицит, моча не окрашивается😀

sunshine31.07

Ирина

Мама дочки-младенца

А что делать если от вида свеклы у меня рвотный рефлекс ? 😁 не могу сидеть рядом с винегретом, с селедкой под шубой и тд 🤢

aleftina90

aleftina90

Мама дочки-младенца

Не есть свёклу и сдать анализ

ladysurf

Оксана

Мама дочки (5 лет)

У нас норм, а собака поест сверку и писает красным цветом 😬🤣 есть тут ветеринары?

bonnemaman

.

Мама двоих (6 лет, 13 лет)

А если какашки красные - норм?

mamabezizyana

Мама Лама

Мама сына (1 год)

Там свекла просто 😀

chtob_nesglazili

Анна

Мама сына (5 лет)

🤣🤣🤣

bunny_mama

Зайка

Мама четверых детей, беременна

Это как анекдот оло мама где брать красный майонез для салата селедка под шубой? 😆

re4ka

Елена

Мама дочки (4 года)

Вот откуда ноги растут..

Дочь вечно уставшая( Вчера вдруг заявила, что свёклу хочет!.. а сегодня - ваш пост прочитала

volna

Анастасия

Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Первый раз такое объяснение слышу 😊

От свеклы моча окрашивается при повышенной проницаемости кишечника. Это убирается после работы со слизистыми. Подтверждено на практике не раз и не одним человеком.

azhuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@apelsin_ka23 угу 👍 только я бады никакие не даю, а у вас какое-то напряженное отношение к ним, но не буду спрашивать почему.

on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

@tasha_tochinskaya, потому что профилактическая медицина невыгодна. Для гос-ВВ это огромные деньги, а для фармы-конец. Поэтому всех, кто используют интегративный подход,причисляют к шарлатанам. А словом «нутрициолог» могут только обзывать, к сожалению

tasha_tochinskaya

Таша

так обидно от врачей читать такие комменты. Понятно, что все деньги для многих сейчас, но цена этому жизнь и здоровье.

mummymama

MummyMama

Мама троих детей

Супер 👏

yuliya.15

Юлия

Мама двоих (6 лет, 13 лет)

Ферритин 1, врач назначил мальтофер. Говорит, что из за низкого ферритина у меня проблемы по гинекологии

redwhitegirl

Татьяна

Мама двоих (3 года, 7 лет)

У меня 8🙄

И это ощущается просто «по всем фронтам»

natashenka_5

Натали

Мама сына (4 года)

Потому периодические пропиваю железо, сразу лучше состояние становится

ya_kakashki_mnu_rukami

Я Какашки Мну Руками

Мама дочки (2 года)

У мамы даже на фоне нормального гемоглобина и ферритина (до рмж, с которым она борется уже второй год) моча окрашивается после свеклы из-за проблем с почками, которые преследуют ее с детства.

Ещё и кал окрашивается, причём даже у детей.

vikeeeeentij

Виктория

Мама дочки (3 года)

Действительно, у меня железо в норме, у дочери повышено - моча не красится. А вы будете писать про избыток железа? Что с этим делать?

t.a.t.i.a.n.a.

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Вот это новости🙈😅

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Чет так шубу захотелось, сидела, сидела, потом психанула и со словами: "Ай, похер, один раз живу" рванула в магазин за…

Чет так шубу захотелось, сидела, сидела, потом психанула и со словами: "Ай, похер, один раз живу" рванула в магазин за покупкой. Вот все-таки какое это охрененное чувство, когда можешь позволить себе купить селедку, свеклу, морковь... я счастлива...