ПП-оладушки с шоколадом: простой рецепт, КБЖУ на 100 г, рисовая мука, йогурт и горький шоколад

​​ПП-ОЛАДУШКИ С ШОКОЛАДОМ

⠀

КБЖУ на 100 гр. : 190/7/6/27

⠀

👩🏻‍🍳 Ингредиенты на 5-6 шт. :

▫️Рисовая мука 70 гр.

▫️Яйца 1 шт.

▫️Йогурт натуральный 100 гр.

▫️Разрыхлитель 1/3 с.л

▫️Подсластитель по вкусу

▫️Щепотка соли и ванилин по желанию

▫️Горький шоколад (у меня Победа 72% б/с), по 1 дольке на каждый оладушек

⠀

👩🏻‍🍳Готовим:

▫️Яйцо взбиваем вилкой, добавляем к нему йогурт, подсластитель и разрыхлитель, все хорошо перемешиваем.

▫️Постепенно добавляем муку (у меня рисовая мука, вы можете использовать любую), все перемешиваем.

▫️Разогреваем а/п сковороду (я немного смазываю её кокосовым маслом) и выкладываем на неё по 1 ст.л теста. Ждём 30 сек. и кладём в центр дольку горького шоколада, слегка вдавливаем его и сверху наливаем ещё 1/2 ст.л теста. Накрываем крышкой.

▫️Ждём когда верх оладьев слегка схватиться и переворачиваем.

▫️Выпекаем оладьи до золотистого цвета, примерно 2 минутки.

⠀