Попробуйте разгрузочные дни мне помогают:
Вариант 1 (4 дня):
1. Вода с лимоном весь день без еды
2. Фруктовые соки свежевыжатые яблоко-груша-сельдерей
3. Фрукты ягоды, кроме бананов
4. Овощи любые, кроме картофеля, тушеные на воде, без соли!
После исключить соль из еды до родов + 10 дней после. Крупы, овощи, фрукты любые.
Клюквенный морс без сахара, вода с лимоном, чай/кофе исключить!
Вариант 2 (1 день)
Разгрузка на воде с лимоном/печеных яблоках/ свежих огурцах.
* после см. Вариант 1
Минимум раз в неделю разгрузочный день желательно на воде.
Все что вы написали мне нельзя с ГСД. А если буду на воде с лимоном к сожалению изжога сожжжет все что у меня там есть. Вообще разгрузочные такие дни запрещены в беременность.
@kstrekalovskaya, про гсд и изжогу вы не упоминали. Насчет нельзя разгрузочный день, это не для всех верно, т.к. в моем случае только разгрузка спасает ситуацию. Все индивидуально.
Магнезию капали, ощущения у меня от неё ужасные были, но отёков за 3 дня почти 5 кг слили. Ну и за питанием строго следить, без солёного, сладкого, жирного, жареного, иначе всё опять возвращается.
Я даже ложилась из за них в больницу, магнезию капали , не советую конечно , я просто перестраховалась , первая беременность и испугалась , толку все равно не было , после родов только ушли отеки 😃 но у меня не очень сильные были , а так тоже что только не пила , все что выше вам написали
Начинала с клюквенных морсов, потом в связи с желудком начала Канефрон, бруснивер, Фитолизин, мне под конец мочегонный сбор еще назначали. А так я дошла до верошпирона даже, но применяла как экстренная помощь (с 34 нед я уже ничего не боялась и наоборот старалась боротся с отеками). Еще диета бессолевая полностью. Воды пить побольше. Но в итоге чем жарче, тем больше отекаю даже в обычной жизни, не говоря уже о беременности.