а вот в промежутке когда пищевое окно открыто , вы делаете перекусы ? или вот например в 12 часов поели и потом в 17 . и между этими приемами никаких перекусов
Знаете, к весу, как к всему в жизни, привыкаешь. Кажется ну делов то, ношу я эти 10 кг лишних... Так ведь не падаю. Вот и я так таскала. Меня, если честно, муж засунул практически на программу похудения. Купил в инсте у @dietolog_prof . Я такая ага, думаю, ну давайте , мотивируйте меня. А она в первое же занятие и говорит: возьмите хотя бы бутыль 5литровую. И поносите весь день, не выпуская из рук. Как вам? Вот тут я офуела .. а я таскаю 10??? Да ну нах. Короче чет меня пробило)) 4 кг уже минус👌
Валентина·
Мама троих детей
👂
mommy2653002·
Интервальное голодание ,не жрать после 6 ти хотяб как написали выше 😂
mommy2653002·
Моя сестра (тоже фигура яблоко) уже на 18 кг похудела так ,была 90 с чем тоже уже 75,хочет до 60
Ms HellFire·
Так же как и при других типах фигуры😂но согласна, яблоко самая бесячая фигура. Даже толстая попа выглядит не так стремно, если живот нормальный
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Да😭 а я просто бочка на ножках какая то
При этом вес небольшой. 65+
Но из за того что все скапливается в верхней части, выгляжу как 🐷
Оля·
Мама троих детей
Я шикарно худела на Кето и интервальном голодании. Когда полнею становлюсь как шкаф 😁 стоит похудеть, фигура- песочные часы.
Рената··
а вот в промежутке когда пищевое окно открыто , вы делаете перекусы ? или вот например в 12 часов поели и потом в 17 . и между этими приемами никаких перекусов
Оля··
Мама троих детей
никаких перекусов, только вода
Рената··
спасибо. я тоже не перекусываю 🌚а хотелось бы
Аленка·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
@valechka1718, @anastasi98, приходите в группу для тех, кто хочет похудеть https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m
Худеем на пп, в группе много рецептов, меню и советов по питанию. Кураторы ответят на любые вопросы . Это бесплатно
🤗
Mar'yana 🇵🇸🤲🏽·
После результатов нашего воспитателя , я не верю, в широкую кость и тд и тп, просто грамотный подход, упорство и труд, результат будет 🔥
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Знаете, к весу, как к всему в жизни, привыкаешь. Кажется ну делов то, ношу я эти 10 кг лишних... Так ведь не падаю. Вот и я так таскала. Меня, если честно, муж засунул практически на программу похудения. Купил в инсте у @dietolog_prof . Я такая ага, думаю, ну давайте , мотивируйте меня. А она в первое же занятие и говорит: возьмите хотя бы бутыль 5литровую. И поносите весь день, не выпуская из рук. Как вам? Вот тут я офуела .. а я таскаю 10??? Да ну нах. Короче чет меня пробило)) 4 кг уже минус👌