Как выйти из депрессии?
Девочки, как выгрести из депрессивного состояния? 😭
История такая: последние 5 лет была очень нервная работа, неадекватные переработки 24-7, токсичная обстановка. Выгорела, полностью. Уволилась в мае. И вот сейчас ничего не хочу… целыми днями смотрю сериалы, живу в режиме - в 4-5 утра засыпаю, в 14-15 просыпаюсь… вакансии смотрю раз в 2 недели. Но вообще ничего не цепляет, как представлю опять офис, опять новые люди, даже не могу представить себя на работе.
Что посоветуете, чтобы выгрести из этого?
Комментарии
Ненавижу офис ,но пришлось начинать опять с него чтобы набираться нового опыта ,как набралась попросилась сразу на удаленку либо отпускаете либо увольняюсь ,пошли на встречу теперь я зарабатываю больше чем в офисе ,на трачу нервы на людей ,на обед и проезд ,днем могу сходить в душ ,полежать ,попить чаю на балконе ,короче кайф по общению с коллегами вообще не скучаю , в декрете хочу работать до последнего если дадут ,а в первый декрет просто бежала пятками сверкая ,душевное здоровье намного дороже денег ,хотя так получилось что зарабатываю больше чем в банке 😃
@katunhik, менеджер в мебельной сфере на заказ
@kotomatushka, да уж измотала вас работа ,это выгорание восстанавливайте ,делайте выводы и с новыми силами вперед и главное помните все что от делается ,все к лучшему 😀
Не идти в офис
Возможно это вообще не ваше
Дать время себе отболеть
Почему уволились ? Вам отдых нужен и проработка прошлого опыта. У вас психика не переработала ещё прошлый опыт. Массажи , отпуск , общение и отпуск. Вот вы себя условно очень сжали в жесткие рамки и теперь конечно мозг не особо хочет ещё напрягаться.
Уволилась, тк поняла что энергия бороться закончилась( вот сижу на даче уже 3 месяца, но пока ощущение, что сваливаюсь в яму
@kotomatushka, психолог в помощь , не ждите дна , что бы толкнуться.
Если есть на что жить и время подумать, то может ну его и нафиг этот офис жопис
До сентября запас прочности есть, поэтому и страдаю ничегонеделанием 🤷♀️
Не идите работать в офис, поищите для себя что то другое
Ну вариантов удаленки очень и очень мало, у меня была топ-позиция, на меньшие меня плохо берут, типа до фига умная и буду мешать руководителю…
@kotomatushka может вам поменять профессию? Выучится на кого то? Ну или пока действительно не торопитесь, отдохните хорошенько, витамины попейте
@snezanatajgunova392, ну я 12 лет карабкалась в своей сфере, поменять это упасть в 5-10 раз в доходе, это будет катастрофа
Отдыхать, как поймёте, что отдохнули начнёте искать нормально работу, пока просто отдыхать
Вот как понять, что отдохнула? Вроде уже 3 месяца отдыхаю, а ощущения нет…
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Надо нифига не делать, скажем так упасть на самое дно и потом вы очухаетесь и поймете так все, беру себя в руки