Как справиться с нервами?
Девочки ,что помогает кроме как поход к психотерапевту,всегда все принимаю близко ,переживаю по пустякам ,жалею себя (((Что помогает когда нервничаешь и не можешь держать себя в руках (((Мне так плохо….не знаю чем себе помочь
Комментарии
в спокойном состоянии напишите список того, что вам доставляет положительные эмоции. И когда нервничаете или еще что, делайте что то из этого списка. Мне например помогает пойти в магазин и купить первые попавшиеся понравившиеся вещи. Потом можно вернуть эти вещи.
Или пойти выпить кофе в любимую кофейню, пойти в парк аттракционов и т д
Еще можно писать письма, допустим вас обидел кто-то и вы пишите ему письмо, высказываете все на бумаге не подбирая слов, пишите до тех пор пока не почувствуете хотя бы небольшое облегчение, потом рвете
Можно заниматься спортом, бег, бокс и т д, я обычно танцую когда мне плохо
Спасибо вам большое ,так подробно все описали…постараюсь что то сделать из списка 🌷
@psy.antonina, да скорее всего ,это детские травмы ,обиды ,я понимаю что из этого все идет
@eva.vinogradova.96, подумайте, если что можете обратиться ко мне, когда будете готовы🤍
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Как помочь ребенку с опухолью мозга? Срочные советы мамам
📍📍📍 Прошу вывести в ТОП ,📍📍📍Девушки милые,помогите пожалуйста. У моей племянницы опухоль мозга . Ей 2 года . Диагноз "кавернома с гематомой левого зрительного бугра и ножки мозга " . Операцию в Бурденко отказались делать. Высокий риск летального исхода. Опухоль находится в труднодоступном месте . Она составляет всего 1% всех детских опухолей. Сказали в России не помогут. Подскажите как выйти на фонды ,помогающие со сборами ? Как выйти на клиники Израиля , Германии и тд , где могут проконсульт...
У вас нет проблем,у вас просто низкая самооценка, вы любите себя жалеть ,внутри вас сидит ребёнок. Хватит книг/видео по прокачке самооценки и как на ситуацию смотреть по-другому,чтобы не жалеть себя.
Где-то я вас понимаю,я когда себя жалеть начинаю,тут же говорю стоп! Прочитайте книгу «Ребёнок в тебе должен обрести дом»