Что делать, если сил нет и выгорание после сада и няни? Раздражение, слабость и вес...
Девочки. Не знаю что со мной. Сил нет. Дети всю неделю до 5 в саду, 2 раза в неделю вечером няня для близняшек, 3 раза выходила домработница. Я днём всю неделю спала. Не понимаю, от куда такое выгорание
Внутри раздражение, физически сонливость и слабость. И опять начала набирать вес.
Пытаюсь "взять себя в руки"- по нулям (
Еще нерв защимила на шее😡😡😡
Мария·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
У вас четверо детей) Была недавно у психотерапевта, посоветовал ходить на йогу, и к остеопату. Правда антидепрессантов выписал еще 😅
Алена··
Мама четверых детей
Можно просто последнее 😁 без йоги и остеопата 😁
Мария··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
он мне там все так умно объяснял) Что это связанно с кроватоком и мозгом.
Юлия·
Мама дочки (6 лет)
Я бы щитовидку проверила. Были схожие симптому из-за проблем с гормонами щж.
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Плюсую тоже было такое состояние из-за сбоя гормонов щитовидки
Юля·
Я тоже сплю все неделю, а дети в садиках…. И вечером как будто по мне каток ездил
Я даже в бассейне ни разу не была за неделю ( просто сил нет , мне кажется кровать уже приняла форму меня
Муж звонит днём - перезвони как проснёшься , а я не могу перезвонить - я сплю все время. Он уже переживает за меня
Гретта·
Мама дочки (2 года)
У меня всегда работает так , что лень порождает лень. Отдыхать , спать и валяться долго вообще нельзя, иначе не встану. Через силу активничаю и все приходит в норму. У меня сейчас тоже самое. Хочу начать опять тренировки дома… За питанием последить ..