Что не так с моим похудением?
Что-то я расстроенна, жесть. Начала худеть. Месяц!!! я считаю калории, занимаюсь дома по приложению. Знаете какой результат?? -100гр на весах. Объемы те же. Что я, блин, делаю не так??🤦🏻♀️ мне до слез обидно😭
Я на грани бросить все и пойти купить чипсов. Устала, измотана
Олеся·
Аналогично .. вес стоит на месте .. уже и питание и спорт …
Яночка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Не бросай!! У тебя обязательно всё получится. Я очень верю, что потом на весах цифры начнут таять на глазах
Olga·
Мама сына (4 года)
А воды пьете достаточно?
Яночка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Нет, я боюсь много пить, чтобы не было отеков🤦🏻♀️
Olga··
Мама сына (4 года)
так наоборот получается у вас и стоит вес, надо пить много 👐 как минимум 2 литра, и пойдёт процесс вот увидите
Яночка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
во я балда. Спасибо!!❤️
Мамасита·
Не сдавайтесь)
А вы попробуйте снизить калорийность меню и пересмотреть состав кбжу
Еще может быть такое, что мышцы окрепли, мышечная масса прибавилась, кожа пришла чуток в тонус, жир ушел, но т.к. жир легкий, а мышечная масса тяжелее, то у вас 0 отвес по итогу)
Как ощущения в целом?)
Яночка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну вот последние 3 дня. Один раз переела, да. И это при учете что по калькулятору я буду худеть от 1537ккал🤷🏻♀️
Мамасита··
@mellamoiren, Вводные ограничены, возможные варианты я озвучила, она может вполне питаться в пределах нормы и набрать мышечную , но это не суть, напишите автору полезное что-то, если хотите помочь человеку 😉 не все умеют считать калории правильно, надо понимать это.
Яночка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
вот я не умею считать. Сложно разобраться. Жду Физикл как Ману небесную
Просто Я·
Мама сына (5 лет)
Неправильный бжу
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Возможно неправильно калории выстроены или ещё что-то. Пробуйте менять что-то даже 100 гр это результат для начала, главное не бросать)
Ототк ·
Мама дочки-младенца
У меня так же долго стоял.
Я стала менять процентное соотношение бжу, и чуть сдвинулась с мёртвой точки)
Аленка·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
@kopytova_olesya, @ototk, девочки, если вам актуальна тема похудения, добавляйтесь в группу, для тех, кто хочет сбросить вес
https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m
Там много полезной информации по правильному питанию, помощь и контроль питания куратором. Бесплатно!
Romirina·
И у меня так же. Проклятье какое-то. Муж говорит «не толстеешь, значит уже работает»😅 Вообще бесит конечно. Я даже хз что такое бжу и все такое. 10 лет назад проблемы с весом были последний раз. Тогда было достаточно просто откорректировать режим сна и все пришло в норму.
Катрин·
Мама дочки (8 лет), беременна (9 нед.)
Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS