Мамочки 30, что пьёте для красоты?
Есть ли здесь мамочки 30+
Поделитесь пожалуйста, какими средствами пользуетесь, что пьете для поддержания красоты и молодости.
Последнее время ловлю себя на мысли что нужно что то попить. И не знаю что выбрать коллаген, или гиалуроновую кислоту 🙈
Лучший комментарий
Согласна 😀. Хорошее настроение, здоровый сон, йога
Комментарии
Вообще ничего не делаю, генетическая предрасположенность кожа сама по себе чистая и ровная. Но только усики бесят, черные жесткие и густые 😑 как и волосы на голове жесткие, густые потею в любое время года
По мне самое главное это контроль веса, даже 1 кг что бы вес не скакал
@dilyara_ko, возьму на заметку, тяга к сладкому это моя боль, сколько вам лет? Что вас беспокоит именно сейчас ?
@alishadamira, Напиток Weight Control (яблоко-лимон) ссылка
Меня расширенные поры. Купила корейскую сыворотку, но эффект только после нанесения, потом снова поры на щеках прям очень видно. Пользуюсь масками. Но и мимические морщинки появляются.
@dilyara_ko, поры это пилинг помогает, а морщинки однозначно ботокс, я с 30 начала
Кето питание ,чередую с карнивор. Мы- то,что мы едим.
Мне 39
Коллаген распадается в ЖКТ на аминокислоты, а они в каллоген не превращаются
Гиалуроновая кислота ,которую пьют, вообще никак не влияет на кожу
Для поддержания -спорт,сон интервальное голодание, пищевые привычки ,поход к врачам для дежурной оценки работы всего организма, профилактика найденных изменений, кремушки и спфки
А вот чтобы выпить- и раз -и красивая-это винишко))
Хорошо выглядите. И не скажешь что вам 37. Спасибо что поделились своим опытом
Омега кальций д3 магний, все это по возможности, воду, массаж лица, упражнения для осанки, но… все это начинаю делать когда уже чувствую тяжесть
Чтобы усваивались витамины и тд., нужно сначала наладить ЖКТ, разобраться с жёлчью
А так смысла пить нет совсем…
Проверить щитовидку
И потом подключать приём витаминов и добавок
А так я ещё прохожу раз в год мезо у косметолога курсом
Нет ничего для молодости и здоровья, как хороший сон и качественное питание. А многие бады плохо влияют на почки и печень, лучше не перебарщивать, а брать с еды необходимое.
С 25 лет что только не пью. Мне скоро 30. Удаётся избежать морщин и выглядеть моложе, но спорт и массажи нужны, чтобы стимулировать выработку Коллагена
Я с этого года, уже в категории 40+... пью обычные витамины, периодами коллаген порошочек, аскорутин для сосудов, йод, селен периодами, хром. Крема каждый день, маски для лица один-два раза в неделю.Не скажу что я выгляжу на 30, я выгляжу на свои 40, морщины мимические.
Мама заказала мне комплекс от LR, питьевой гель для очищения организма, пробитики, комплекс минералов и омегу. Пила их 1,5 года назад, хорошо почистилась и витамины хорошо усвоились, похудела немного. Мама их пила и у нее прошел начинающийся гастрит (или язва, не помню точно, помню, что желудок болел). Как я поняла, нет смысла пить бады, пока жкт не почистить и не наладить.
Я тоже присматриваюсь к этому коллагену. Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (ваниль-черника) ссылка
Омега обязательно
Биотин
Железо
Белок - в виде белкого изолята
Про коллаген думаю, скоро буду заказывать
Витамин Д с сентября по май
Питание налаживайте, с жкт и гормонами работайте, а не "баночки для красоты") в них нет смысла если жкт больное и питание не чистое
@lovemeharderlovemeslow ну так скрабы и не помогут ) они только верхний слой кожи очищают и все)
Ну да, тут хочешь другой результат, действуй иначе)
На булках и без тренировок не будет красивого тела)
У меня попа и бедра немного целлюлита осталось, еще мышцы сдулись, силовых мало сейчас, я год посвятила тому, чтобы тело выровнять ) а потом уже ровное закачивать)
@anyuta.redhead очень верно подметили нужно выровнять. А что вы делаете и делали? С чего элементарно начинать?
@lovemeharderlovemeslow с понимания того, где перекос и работать с этим
Мне 35 ,ничего не пью не мажу кроме детского крема.
Вино :) и сразу такая красивая и молодая
+ бульон на постоянной основе😉
Трехчасовой примерно
Вино :) и сразу такая красивая и молодая