Какие вагинальные шарики выбрать для упражнений Кегеля?
Девушки! Доброе утро. Подскажите какие вагинальные шарики купить, для проработки мышц. Упражнение Кегеля. И как вообще это эффективно? Сколько надо носить?
Комментарии
Я начинала с таких
Вагинальные шарики Кегеля , товары для взрослых 18+ силикон Lady's Secret
ссылка
Потом с вибро взяла
Вагинальные шарики Кегеля , товары для взрослых 18+ силикон Lady's Secret
ссылка
В итоге результат есть. Противные звуки во время секса прошли. Ну пукающие такие и теперь могу сжимать внутри мышцы
Можно с ними упражнения делать, а можно и ходить с ними. Я когда уборкой занималась или готовкой их просто носила, но и упражнения делала. Был двойной (два шарика) силиконовый. Очень помогло
😳Надо не носить, а делать самой упражнения. Шарики лишь помогают почувствовать какие мышца надо напрягать, если вы сами не умеете. Упражнения надо делать регулярно, несколько раз в день всю жизнь как бы, чтобы эффект был, как зубы почистить
ссылка