Почему болит тело?
Добрый вечер. Девчонки расскажите пожалуйста кто нибудь из страдает усталостью, вечно вяла, вечно все болит, ноги болят, плечи болят, утром просыпаюсь тело все болит.(((( я сейчас сижу плачу.((( сколько можно так страдать. Была у невролога сказала от все от стресса. Пропила курс стразам.( нету пользы) Что мне ещё проверить?((( магний пила, витамин д пью.(
Яна·
Мама дочки (2 года)
А вы проверяли витамин д? Или просто пьёте? И ферритин ещё. У меня и то , и то было ниже плинтуса, тоже было такое состояние, а в моменте и похуже
Тамара··
Мама дочки (2 года)
@natawa.2024., я тоже пью долго профилактическую дозу. А он у меня оказалось в дефиците.
Наташа··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а состояние улучшилось?
Тамара··
Мама дочки (2 года)
я только начала пить, сложно сказать. Но у моей мамы примерно тоже было и как только она стала пить повышенную дозу- сил больше стало.
Marina·
Мама сына (2 года)
Гормоны?
Танюша·
Мама сына (5 лет)
Тело болит , плечи , ноги) я в таком случае иду к своему мануального терапевту) неврологи лечат таблетками они не вникают особо в состояние человека. У вас просто зажимы все напряжено в спазмах
Танюша··
Мама сына (5 лет)
@elena3904, кстати сегодня к 10 утра вот иду 😜
Лена··
Мама сына (3 года)
спасибо, а то я не знаю что делать со своей спиной
Наташа··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня остеохондроз шею, грыжа есть в пояснице. (
Ксения ·
Тоже самое, такое состояние, бывает ещё такое самочувствие как будто температура а её нету. К врачу никак не дойду, хотя в нашем посёлке толковых нету надо ехать в Ростов.
София·
Мама дочки (3 года)
Ферритин может низкий? А может и просто нужно поработать с психологом
Анна·
Во-первых, проверить гормоны щитовидки и дефициты, а во-вторых, зарядка/спорт ежедневно. Мне когда-то помог пилатес, реально укрепила все мышцы, выровнялся позвоночник и прошли боли в шейно-плечевом отделе. Но заниматься надо регулярно, постоянно. Всё мануальщики- это временный эффект.
До этого я несколько лет ходила по неврологам, гинекологам...у меня всё болело..
Наташа··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Фиритин 30, говорят норма. Гормоны щитовидка тоже в норме узи тоже делала щитовидки тоже норм. Я хоже хожу и невролог, и гематолог, гинеколог ходу уже года 10 точно. Но все болит. Я тоже думаю надо начинать пилатекс(
Анна··
попробуйте, либо пилатес, либо аквааэробика. Думаю, что уже через полгода вы будете чувствовать себя по другому
Саша·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Не в депресии вы? Антидепрессанты оч хорошо все эти боли убирают.
Наташа··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мне надоело пить лекарства (( я пила стрезам. А антидепрессанты не хочу.(
Юлия·
Мама сына (2 года)
Ферритин и Щитовидку проверить
У меня даже когда ферритин 20 вот такое состояние. Когда выше норм. При этом гемоглобин 138. А именно нехватка запасов витаминов В и железа дает такой эффект в моем случае. Может и у вас так
Олеся·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Витамины проверить и щитовидку. У меня так было. Оказалось гипотиреоз.
Наташа··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а какие витамины? Напишите их тоже пожалуйста
Олеся··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я витамин д пила, витамин в колола , инозитол прописывали , цинк и селен . Щас уже все не припомню , врач выписывал по анализам.
Олеся··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
медь тоже пила, магний
Олеся·
Щитовидку проверьте, уровень витамина B6. У меня, например, именно из-за его дефицита такое вялое состояние было. Я начала потом принимать Р-5-Р эвалар - коэнзимную форму витамина В6. Там хорошая дозировка и нормальный состав. Энергии после курса стало гораздо больше)
Инна·
Мама сына (8 лет)
Помимо уже принятых мер, стоит обратить внимание на свой образ жизни и режим дня. Попробуйте внедрить регулярную физическую активность, здоровое питание и полноценный сон. Также стоит обсудить с врачом возможность проверки уровня железа в организме и общего анализа крови, чтобы исключить другие возможные причины, мне от астении препарат Проспекта курсом назначали, пропила курс, слабость и усталость прошли
Наташа··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Астении что за препарат?