Почему ребёнок плохо спит?
СОН. Попробую описать кратко. У дочки сейчас лезут 19,20 зубы и одновременно привыкание в новой группе в саду. Там спит +/- час. Дома спит 1,30-1,45. Подьем 6:30, дневной сон в саду в 11:30(укладывают, но засыпает примерно к 12), просыпается примерно в 13:00. Дома идём в кровать примерно в 20:00 и вот до 9 вечера она вошкается, крутится, гундит, не хочет спать. Я при этом должна сидеть рядом(как же я скучаю по нашему СЗ, которого уже год нет (советы на тему как к нему вернуться в нашем возрасте тоже с удовольствием послушаю)). Второе ВБ намного длиннее, но я почти уверена, если я её начну укладывать в ночь раньше, то будет ещё хуже и дольше. Вот не пойму, это зубы и стресс от привыкания так влияют на засыпание или мне пересмотреть время подъёма и укладывания?
Валерия·
Мы встаем в 6-6:30, в саду укладывают в 12, спят до 14, дома мою уже в 19 начинает рубить 🙈 ложимся в 20, потому что вместе с сыном, иначе никак, но я бы раньше укладывала или днем дольше спать давала. Сз у нас тоже к чертям исчез с появлением дочери🙈
Валерия··
Зубы и стресс офигенно могут влиять на сон… и скачки там всякие, новые умелки
Julia ··
Мама дочки (2 года)
Я бы с радостью давала днем дольше спать, но она в саду просыпается раньше. Там или не достаточно темно, или другие детки просыпаются и будят. Дома то я не дышу, когда она спит😂. Попробую раньше укладывать
Julia ··
Мама дочки (2 года)
я очень надеюсь, что всему виной зубы. Меня не напрягает её укладывать, даже наоборот люблю её погладить перед сном. И так чувство вины, что она 8 часов в саду и только вечером я с ней. Но часами это прям испытание для меня. Раньше 10 мин и спит.
Nelya ·
Мама сына (2 года)
Я б раньше укладывала
Моему 2,9 и встает в 06:30-06:45, ДС 12:45-13:00 до 14:00 и отбой 19:30-20:00
Вот вчера ( так получилось) в 21 отбой был, тоже не мог долго заснуть, потому что я его поздно укладывать начала, так он мне дикие танцы ночью устроил 🤪
Зубы и тд могут влиять конечно, но как по мне, скорее на качество сна (например, просыпаться ночью), а не на время засыпания. Час засыпать- это долго, мне кажется переутомление.
Попробуй пораньше в кроватку и до этого мостик спокойный..
Julia ··
Мама дочки (2 года)
Да, мостик у нас почти час. Мы в принципе после ужина не активничаем. Книжки, карточки, кубики. Попробую раньше
Tatiana·
На мой взгляд, есть просто дети, которые так засыпают. У меня два противоположных ребенка. Старший засыпал в 5 минут(ла и сейчас), после всех мостиков-ритуалов. Младшему нужно минут 40-час. Встает в 6 сам, засыпает в 11:30 спит до 13:00-13:30. И спать начинаем готовиться в 19, в кровать идем в 20, засыпает к девяти. Я перепробовала всё, позже/раньше укладывать, меньше давать спать днем и прочее - толку никакого😁 при этом никаких внешних факторов вроде зубов и садиков нет.
Julia ··
Мама дочки (2 года)
Я думаю это не наш случай. Раньше не было таких проблем. Это вот как пару недель прям не уложить. Поэтому думаю что поменять.
Daria··
Это наш случай, надеюсь только старший у меня такой🤣
A·
У меня сын с 4-5 мес засыпает около часа на ночь. На остальные сны быстро . Просыпаемся в 8, в 13 дневной сон около часа, в кровать ~21. И час на засыпание.
Ко всему что написала выше +- 30 мин
Но я привыкла. Просто считаю , что это его особенность и с возрастом он это перерастёт.
Для меня важно, что с таким режимом спит ночью хорошо. Когда сильно жарко может просыпаться попить .
Julia ··
Мама дочки (2 года)
У вас тогда примерно как у нас. Около 5 часов до обеда и вечером 7 часов. Попробую немного уравновесить и сократить второе бодрствование.
A··
я давно заметила, что сыну так норм
Daria·
У моего старшего похожий график, правда, в садике может подольше поспать.
Я бы думала у вас на зубы тоже, если обычно лучше спит.
К 3 годам старшего я устала его так укладывать, особенно неудачные попытки проскользнуть из комнаты, наступив не на ту часть пола, и мы вернули СЗ.
Julia ··
Мама дочки (2 года)
Даша, а подскажи пожалуйста как вернули? По какой методике? Или тут теперь только уговорами?
Olga ·
Тут два варианта: либо стресс+зубы и тогда я бы всё таки попробовала укладывать чуть раньше (сначала на полчаса раньше). Скорее всего она тоже будет засыпать час, но у неё станет чуть больше сна и, соответственно, меньше шанса на недосып. При новых впечатлениях я так обычно и делаю.
Второй вариант: в 2,6 года у многих детей увеличивается ВБ и начинается долбанное время под названием "ДС мешает, но и без него ребёнок не может". То есть ей реально не хочется ещё к ночи спать, поэтому долго засыпает, но при этом ДС необходим... тут только переждать.
Насчёт СЗ. Как минимум дождаться конца адаптации в саду. А потом либо по той же методике работать, что и раньше (ребёнок уже знает, что к чему), либо подкуп😅 я вернула СЗ за новую игрушку...
Julia ··
Мама дочки (2 года)
Да, после России, где нам вообще 1,5 мес придётся вместе спать, так как там нет места для отдельной кроватки, придётся вообще на кроватку сначала уговаривать😂Мне тоже показалось, что ВБ увеличилось, потому что она вообще не уставшая вечером. Попробую раньше укладывать