Почему не удаётся похудеть?
А давайте поговорим про ЛИШНИЙ ВЕС и есть ли от него выгода?🤫
Многие чуть ли не каждый понедельник начинают новую жизнь - встают раньше и начинают утро с зарядки, стакана чистой воды, меньше едят сладкого, "садятся" на новую диету и т.п. 😃
😒НО уже через 2-3 дня бросают и зарядку по утрам, и воду пить не вкусно и тошно, и пп еда фу-фу, в горло не лезет... да и вообще жизнь становится скучной, серой и безрадостной.
Новая жизнь откладывается до следующего понедельника...
Как думаете, почему это происходит?🙈
Нет времени, нет мотивации или просто лень? 🥳
Комментарии
@ikazak91 поняла о чем вы)...особенно смешно тут то что я психотерапевт...только не курсы проходила о которых Павел Воля говорил...а с 2008 года в этом.
Юмор оценила)
Ресурсы - то есть силы.
@evgeniyainyan почему смешно, круто. Просто все про потоки кричат и ресурсы и льют воду.. А где взять "их"на самом деле никто не отвечает.
@ikazak91 в данном контексте так как ресурсы это силы...то сначала надо узнать а куда реально они тратятся (в вашем случае думаю очевидно, что на детей). Соответственно чтоб восполнить потраченные силы, необходим отдых... Его как то нужно уметь организовывать (что тоже не всем удаётся по разным причинам)
Если причина в другом, например силы уходят на то, чтобы держать контроль на близким родственником который любит выпить (мягко говоря), это уже другая история (просто пример привела) ну и тп
Необходимо индивидуально разбираться.
@ikazak91 это круто на самом деле. Удачи в ваших начинаниях
Как-то раз я сильно поправилась с 40 до 49кг. Увлеклась круассанами, а весов не было. Когда одумалась, скинула их быстро
Но вот занятия спортом, чтобы тело было оформленным, даются мне очень тяжело. Всю жизнь лет с 15 наверное начинаю, но быстро бросаю.
Наверное потому что все твердят «ты и так красотка» и «зачем тебе это». А хочется какой-то рельефности, жопы как в инсте итд, но видимо не так сильно
Жопы как в инсте😁Вес кое-как ушёл, а вот жопу на место вернуть не удаётся. 🤷♀️и рельеф...
Как говорится: тощая корова-еще не лань!
По себе скажу.
Пропадает мотивация в рутине дел и обязанностей.
Сначала вдохновение и запал, а потом хлоп и все по новой
Вторичная выгода от лишнего веса определённо есть, но у каждого она своя (касается тех кто долго остаётся в этом весе, страдает и ничего с этим не делает одновременно)
Зачастую не в мотивации дело а в том, что попросту нет ресурса или человек страдает пищевой зависимостью.
И еще...считается что лучше такие начинания делать примерно в среду...но точно не в понедельник)