Как справиться с усталостью?

Мужу 21г. Вы что от него хотите? Он ещё незрелый мужчина. Не готов он для роли мужа и отца конечно. Молодой ещё(.

4 кошки и ребёнок🙈.

Тут только терпения и сил вам.

У вас слишком молодой муж, он ещё ребёнок, он не понимает, что он уже отец и муж.

Хочу пожелать вам терпенья💐

Муж молодой, наверно попозже к нему придёт осознание всего происходящего. Если есть подруги ,ребёночка можно оставить не на долго ,самой куда-то сходить развеять голову. Да даже пройтись одной просто по улице, либо убраться дома. У меня знакомая ,так я каждый день помню сидела с её дочкой ,потом она ещё мальчика родила ,я сидела и с девочкой и с малышом. Но я сама хотела ,для меня было совсем не в тягость. Почаще просить помощи у мужа 10 раз попросите, может с 11 раза дойдет, вы не железная, ваше состояние полностью чувствует ребёночек.

Постригите кошек.

Ещё помогало спать с ребёнком и вечером с мужем молча смотрели около часа сериал. И это была своя идилия.

По поводу того что ребёнок любит ручки мамины, это нормально, такой период. Ты для бейби весь мир сейчас.

Подумай как облегчить себе жизнь.

Слининг, чтоб руки не уставали иди Эрго рюкзак.

Детский коврик с висючками, потом туда можно чб картинки вешать, будет залипать.

Шарики воздушные чёрный и белый на ножку. Тоже залипательно.

Если уже садиться, то тоже какие то поискать залипалки у мам блогеров. (Коробочки, матрёшки, мячики, игрушки типо Лило)

Для меня было важно спать с ребёнком днем. Тогда больше шансов, что я не отрублюсь, когда буду укладывать в ночь. И после отбоя что-то могу поделать спокойно или с мужем побыть, если дома. График суточный. Чем больше муж будет проводить времени с ребёнком, тем лучше для всех. Привлекайте к купанию. Да просто уверенно отдали и пошли в ванную. Пусть учится. Ребёнок с каждым днем всё интереснее и активнее. И уже не так страшно держать, как после роддома)

Тоже через это прошла. Разговоры воспринимались как мозго&&во (наверное так оно и было когда из последних сил выговариваешься)

Да и самой стремно от факта что я свои обязанности не могу выполнить.

Мой выход: создала группу в ватсап "домашние делишки Руслана" пишу туда списком что ему нужно сделать. Теперь вообще не говорим на тему быта. (Ну если только на глобальные темы) и ему самому приятнее и спокойнее в дом со спокойной женой приходить. Конечно бывает что он забывает посмотреть в этот список, но я не говорю, а просто кидаю в группу воскл знак или гиф и тп

Это временно, постарайтесь себя сами разгрузить, девочки правильно всё пишут, я со всем согласна.

Решайте воспрос как можно скорее со своим жильём. У вас дома будет легче и без кошек и без наказов маминых по дому.

Пока вы не выдохнете. Не начнете высыпаться ничего не наладиться. Мозг устал, организм устал. Выспитесь , улыбнетесь и жизнь легче покажется )

Значит так:

1. Спать как можно больше, с ребёнком, в ее сны.

2. Бардак? Плевать, будут силы уберете потом, либо это скинуть на мужа.

3. Еда? Готовить максимально простое, не требующее много времени. А то и вообще забить болт.

4. Почаще на улице быть, дети отлично спят на воздухе. Я помню зимой в первый год жизни дочери в -25 сидела в машине с кофе в 2 ночи, пока она спала на улице укатанная донельзя. А я заводила авто и грелась. И так хорошо было, гораздо лучше чем дома под дикий ор. И сидела так ровно до тех пор, пока она спать не начала дома нормально. И в дождь, и в снег, и в жарищу, ночью/утром и днём гуляла по 4/5 часов, ибо слушать ее визг было невыносимо, а на улице она спала.

4. С мужем вы пока оба не отдохнёте не наладите ничего, лишь усугубите. Отпустите на время эту ситуацию.

5. Найдите себе хобби. Я шить начала, и полезно, и кайфово; вы подберите по душе занятие.

6. Начинайте максимально общаться с девочками, у кого детки возраста вашей дочки - на площадках, в магазинах и тп, не стесняйтесь знакомиться. Будет возможность помогать друг другу, и хотя бы на полчаса выйти одной куда-то. И не затухнуть в 4х стенах.

P.S. Муж через неделю после рождения дочери уехал в командировку. Я осталась одна, не понимая что делать с ребёнком. Свекровь приходила первые два месяца нет-нет, помогала, но не сидеть - а показать, объяснить, купить и тп. Брат помогал - но не сидеть, а сходить в магазин периодически, мусор выбросить, коляску спустить и тд. Мама моя работает допоздна, тоже в основном помощь была по факту привезти что, купить, записать куда. Брать ребёнка полноценно стали лишь после ее 3 лет. Я прекрасно помню эту дичь, когда засыпала стоя, не спала ночами годами, ор этот непонятно от чего, и дикая усталость. Но что хочу сказать - это проходит, щас уже гораздо проще, давно. У вас нет вариантов, учитесь жить в таком режиме.

Муж явно тоже устает с таким графиком. Тут надо не скандалить, а нужно проявить хитрость! Как правило каждый тянет одеяло только на себя и думает о себе! И все разговоры начинаются с притензий! В итоге все переходит в скандал! Знаю по себе, у нас были такие периоды! Пока я не изменила свое отношение! Теперь я всегда говорю. Я так устала. Мне необходимо побыть одной хотя бы часа 2. Когда ты сможешь посидеть с ребенком?? Когда муж приходит с работы я всегда говорю, бедный ты так устал! Иди отдохни поспи! Детям всем говорю что папа устал, шуметь нельзя! Он идет спит, потом когда он проснется я прошу посидеть с детьми и иду либо в магазин, либо сама сплю иду! И сейчас он сам мне предлагает пойти погулять, побыть одной, потому что я начала проявлять заботу по отношению к нему и он отвечает тем же! А все эти давай сядем поговорим раньше заканчивались орами и слезами! Если мне нужно на маникюр, я спрашиваю когда ты сможешь посидеть с детьми? Свободны такие то числа, такое то время. Ну и терпения вам и мудрости! Не гонитесь за уборкой, лучше поспите когда ребенок спит. Убраться можно когда он бодрствует! Купите себе слинг или эргорюкзак, сажайте туда детя и убирайтесь вместе с ним)

Спать все сны с ребенком. Грязно? Плевать. Я сплю. Жаль, что мама тоже не хочет участвовать в жизни ребенка, но тут ничего не поделать, есть такие. Найти подруг, няню и пару часов тупо поспать. Обнимаю вас. Сил!

Забейте на эту готовку, уборку , протирайте пыль только в комнате , где ребенок.

Муж , конечно у вас сам ещё дете- он скорее даже и не понял, что произошло.

Тяжело это..сама не спала. И адекват пропал на это время. Я дико на всех срывалась. Сначала я намекала, потом тактично говорила. Больше года ушло, что бы все более или менее вошло в мирное русло. Мужу говорила, что ребенок общий, поэтому я пошла на маникюр, или просто прогуляться и сваливала . Это помогало никого не убить. Лекции психолога Сокальской помогли. Успокоительное..и вера в то, что все скоро пройдет). И молитва 🙏

Первые пол года всегда сложные, держитесь, мамы как пуговки❤

А от меня такой совет, спите днём вместе с дочкой. Порядок это вещь приходящая, если вы будете высыпаться то у вас намного больше на это будет сил. Поэтому всегда когда спит дочка спите вместе с ней🤞

Мужу 21г. Вы что от него хотите? Он ещё незрелый мужчина. Не готов он для роли мужа и отца конечно. Молодой ещё(.

4 кошки и ребёнок🙈.

Тут только терпения и сил вам.

Кошек по одной, как выше написали на дачу. Или организовать им стрижку, на несколько месяцев хватит. А на дачу вам можно? Может там проще? У меня муж ответственный, но начал сидеть основательно с мелким, когда ему пришлось в 1 мес с ним пару часов посидеть. Тоже ругались в первый год сильно. Муж ваш, конечно, явно устает, если 3 дня до 12 работает и 1 день выходной. Вам нужно отдохнуть и в таком состоянии поговорить. Начать: я понимаю, что ты устаешь, моя жизнь изменилась на 360гр, появились проблемы со здоровьем и тд. В спокойном ключе. Не вылизывать дом. Спать, когда ребенок спит. Отдельную комнату без кошек можно организовать? Больше гулять и находиться вне дома. Няню - я в декрете жалею о двух вещах: что не тратилась на няню и на психолога. Еще можно начать с хитрости: вам срочно нужно к врачу (оставить мужу, а не маме ребенка, в выхи и в частной клинике до 8 принимают. Запись на 7, сцедить, если на гв и на пару часов свалить). И еще можно поплакать мужу, если так не понимает. Говорить только о себе и своих чувствах!!! Я так устала, это так тяжело, что мы можем сделать? Пусть возьмет ответственность на себя и придумает и скажет, что он может сделать.

Чем больше он будет проводить времени с ребенком, тем меньше ему будет страшно. А ему страшно и не понятно, что с ним делать. И еще, когда он в адеквате и выспался в эти несколько часов его неотложные обязанности - это... у нас было: стрижка ногтей и купание только на муже.

Берете ребёнка и на дачу, как можно 4 кошки в квартире и в такой малыш, вы заранее должны были подготовиться, убрать кошек,у вас поэтому и ребёнок не спит, потому что вы вся нервная, и эти кошки, боже. Езжайте к маме на дачу, самое то сейчас ребёнку, воздух и спать самой все время, когда спит ребёнок.

У вас слишком молодой муж, он ещё ребёнок, он не понимает, что он уже отец и муж.

Хочу пожелать вам терпенья💐

Просто если он думает, что с ребёнком дома сидеть это легко, пусть посидит с ним часа 4, а вы сходите на маникюр, и почаще это повторяйте, пока не поймёт, чаще напоминайте ему, что он отец. У нас изначально было, то что я была после роддома, я сказала мне нужен отдых, учись заниматься с ребёнком и всё, он с его рождения знает, как это сложно. И он никогда не скажет: давай дорогая заделаем второго

У вас муж очень молодой, в этом возрасте они часто туповаты и эгоистичны.

Я бы посоветовала вам такой вариант: вместе с кошками и ребенком к маме на дачу , пусть пару дней посидит,а вы спокойно поспите,сил наберетесь.

Если этот вариант вам совсем никак не подходит, то вызываете клининг и нанимаете няню хотя бы на несколько часов. Деньги при желании найти можно, в крайнем случае обручалку в ломбард отнести , все равно толку от неё не будет, если вы умрёте от недосыпа.

И только после того, как вы отдохнёте и ваши эмоции немного стабилизируются- поговорить с мужем ,спокойно все взвесить

Кошек маме на дачу ему в выходной ребёнка и не отвлекаясь убраться для начала…Потом так же поспать и не ипет

Жаль, я из другого города, а то предложила бы вам погулять с коляской или посмотреть за малышкой, пока вы бы поспали или полежали спокойно в ванной. Мама или свекровь не могут вам немного помочь, раз муж постоянно на работе?