Магний и витамины группы Б: помогает ли от стресса? Делюсь опытом, стало легче!
Начала пить Магний и витамины группы Б. Девочки, отпустило более менее. Хоть не так стала остро реагировать на стресс.
Запись из каналаМоральная поддержкаНачала пить Магний и витамины группы Б. Девочки, отпустило более менее. Хоть не так стала остро реагировать на стресс.
Юлия Шеронова (Носова) ·
Мама сына-младенца
А какие именно витамины пьёте? Наверное тоже пора начинать
Алина··
Мама сына-младенца
Анютик-парашютик·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Я тож пью😇
AnnaV·
В ожидании первенца
Плюсую, без магния было б худо. Начала ещё задолго до беременности (прописали).
AnnaV·
В ожидании первенца
Мне вчера невролог сказала кстати, что максимальная доза до 500мг в сутки, как у вас?
Оленька··
Мне тоже невролог назначал сначала 1 месяц по 2 таб у тром и вечером, следующей месяц по 2 на ночь
Алина··
Мама сына (5 лет)
Да прям это максимальная доза😅 400мг это минимальная средняя дневная дозировка. При дефиците можно конечно же больше.
Или по необходимости, 800-1200мг.
Оленька·
Магний цитрат лучше