Магний и витамины группы Б: помогает ли от стресса? Делюсь опытом, стало легче!
Начала пить Магний и витамины группы Б. Девочки, отпустило более менее. Хоть не так стала остро реагировать на стресс.
Запись из каналаМоральная поддержкаКомментарии
AnnaVВ ожидании первенца
Мне вчера невролог сказала кстати, что максимальная доза до 500мг в сутки, как у вас?
АлинаМама сына (5 лет)
Да прям это максимальная доза😅 400мг это минимальная средняя дневная дозировка. При дефиците можно конечно же больше.
Или по необходимости, 800-1200мг.
AnnaVВ ожидании первенца
Плюсую, без магния было б худо. Начала ещё задолго до беременности (прописали).
Анютик-парашютикМама двоих (4 года, 13 лет)
Я тож пью😇
Юлия Шеронова (Носова) Мама сына-младенца
А какие именно витамины пьёте? Наверное тоже пора начинать
АлинаМама сына-младенца
Оленька
Магний цитрат лучше
·Ответить