Через поисковик поищите, там списков масса😀
Ребенку:
Боди, ползунки, слипы, царапки, носочки, шапочки. По количеству смотрите сами, размер берите побольше чем 56, если ребенок крупненький и длиненький, то всё маленькое будет.
Пеленки, пледик, подгузники, присыпка.
Для себя:
Памперсы
Трусики для рожениц
Обычные прокладки
Урологические прокладки ( по мне не удобные, но пару штук всё-таки использовала), пеленки впитывающие, бумажные полотенца, влажные салфетки, туалетная бумага тоже влажная, мыльные принадлежности, халат, сорочки, резиновые тапки, бельё нижнее, бюстгальтер для кормящих, крем или мазь от трещин на сосках.
Вода(побольше), перекус, после родов захочется кушать. Остальное по мелочи, что нужно будет вам( зарядка и тд.).
Трусы для рожениц не нужны. Так как их тяжело снимать и одевать. Лучше подгузники для взрослых возьмите. Марганцовку на всякий пожарный купить нужно, если вдруг раны или швы обрабатывать