Инсулин высокий , желательно не превышать 6,почему пишу, что высокий так как нужно ориентироваться не на лабораторные референсы, а на другие , которые соответствуют показателям здоровых людей )
@aidusik9, инсулин хорошо поддается коррекции, для начала можете снизить простые углеводы, и обязательно убрать перекусы , именно они дают постоянные скачки инсулина . Желательно питаться 2-3 раза , без перекусов ))
Да, высоковат. Но достаточно придерживаться диеты. Ну и еще нужно учитывать правильная ли подготовка была к сдачи анализов. Перед анализом на инсулин нельзя кушать 12 часов, накануне исключить жирную и тяжелею пищу, не употреблять алкоголь 2-3 дня.
Мариям·
Мама двоих (младенец)
Немного, это можно корректировать
Мариям·
Мама двоих (младенец)
Тут больше за ферритин нужно переживать
K.A··
Да д3 и ферритин я уже чуть подняла еще) просто хотела проверить поднимается или нет.
Mamabek·
Витамин д и железо 🗿🗿🗿
Инсулин в пределах нормы . Это ваши анализы или ребенка ?
...·
Мама сына (1 год)
Инсулин в пределах нормы, витамин Д низкий уровень и ферритин низкий
K.A·
@carpediem_11, @mamabeku, мои анализы ) месяц назад ферритин был 6, а д3 24🥺
Это я 4 дня назад сдала чтобы проверить
Mamabek··
Продолжайте поднимать показатели 👍🏻
Zhazgul·
Инсулин высокий , желательно не превышать 6,почему пишу, что высокий так как нужно ориентироваться не на лабораторные референсы, а на другие , которые соответствуют показателям здоровых людей )
K.A··
Блин тоже в интернете посмотрела , все таки высокий 🙁
Zhazgul··
@aidusik9, инсулин хорошо поддается коррекции, для начала можете снизить простые углеводы, и обязательно убрать перекусы , именно они дают постоянные скачки инсулина . Желательно питаться 2-3 раза , без перекусов ))
Ажара·
Мама сына (1 год)
Да, высоковат. Но достаточно придерживаться диеты. Ну и еще нужно учитывать правильная ли подготовка была к сдачи анализов. Перед анализом на инсулин нельзя кушать 12 часов, накануне исключить жирную и тяжелею пищу, не употреблять алкоголь 2-3 дня.