Что помогает от синдрома беспокойных ног?🥲
Я устала ими шевелить.
До беременности не было такого
Комментарии
каждый день сухой щеткой гоняю лимфу. потом мажу лошадиной силой или делаю крио обертывание. Результат огонь. Отеков нет, кожа супер, сплю спокойно
А Вам врач согласовал все это? Я тут задавала вопрос про лимфодренажный массаж, мне сказали, что нельзя… хотела ноги размять.
@elya_wtf кстати,да,спорный вопрос,надо у врача уточнить
@elya_wtf сухой щеткой гонять вверх лимфу не является противопоказанием. Но если опасаетесь, то лучше проконсультироваться с врачом. Мне очень помогает. Плюс еще от целюльки и растяжек хорошая профилактика
Попробуйте спиртом растирать, мне помогает
Подушка между ног. И родить. Родишь, все пройдет))
Массаж ног, подушка под ноги и крем для ног с охлаждающим эффектом.
Все в комплексе немного притупляет боль
Магний, прохладный душ на ноги, компрессионные колготки, подушка под ноги, массаж иглоболом
😂😂😂😂прочитав это я резко перестала качать своей))) оказалось амплитуда была уже огого
Троксевазин гель помогает при болях и беспокойствах в ногах
Подушку и сверху ноги,главное подушка не прям мягкая была а чуть выше стояли ноги,пару дней так спала и успокоились и дальше так же сплю уже.
Как спать то?🤣
Я и так сидя сплю)))
Если ноги наверх ваще треш будет)))
Ещё мизинец на ноге с ушибом,аж посинел, но вроде не сломан) 🙈
@stranniy_kokteyl, ну не прям верх,а слегка боком спите а ноги сверху,попробуйте мне с первого раза прям облегчение почувствовала
Было на 15 неделе после ковида-хотела бежать и двигать ногами.Почему то ничего не прописывали, само прошло через месяц.Это было капец как тяжело спать
Благо после родов все это закончится 🙏
На нервы уже действует, не знаю куда деть ноги
Ничего не помогало(спать не могла,на машине ехать долго не могла.только роды помогли
Меня ночью спасают шерстяные носки, в них не жарко, ноги успокаиваются минут через 10
На моем опыте только роды. Шевелила, ходила, спать могла только когда отрубало уже, в машине ехать ад. Хорошо что не за рулем
Все то же самое. Не сплю до 2-3 ночи😭 а то и дольше. И хожу, и массаж и пью магний и мажусь уже чуть ли не 💩- ничего не помогает. Ни ноги высоко, ни холодная вода, ничего…жду роды -наверно они спасут😅вопрос только где силы брать, днем не могу заснуть в принципе