Синдром панических атак?
Посетила невролога, описала ему недуги, которые преследуют меня с подросткового возраста периодически, сейчас зачастили. Другие врача развозит руками. Направил на обследования по другим ещё моим заболеваниям и выявил диагноз : синдром панических атак. Кто с таким сталкивался?
Валерия·
Мама дочки (7 лет)
Как у Вас это проявляется?
Кристина·
В ожидании первенца
Панические атаки(ПА)- это все от нервов👍много всего написано о них на просторах интернета.
Ирина·
Мама дочки (7 лет), беременна (5 нед.)
Я уже 4 года с паническими атаками живу. Чем только не лечилась не помогает. Теперь терплю
Ирина··
Мама дочки (7 лет), беременна (5 нед.)
@vika7777777 чтобы найти грамотного
😍😍😍··
В ожидании первенца
судя по вашему ответу, вас еще не сильно доканали ваши ПА. Раз вы ленитесь поискать врача
Ирина··
Мама дочки (7 лет), беременна (5 нед.)
@vika7777777 в моем состоянии беременности мне не до этого искать кого то. Я кучу транков и антидепрессантов выпила, что не хочу больше нравиться этой фигнёй. Я не с самого Воронежа. И я не такая богатая,чтобы тратить деньги на шарлатанов
Раяна ·
Мама дочки-младенца
Вроде сестре помог метод где во время атаки загоняешь себя сильнее. Но вы по моим словам только не делайте изучите лучше, я толком не помню да и не вникала сильно
Ксюша·
Мама сына (6 лет)
Тоже с этим живу. Выписывали мне антидепрессанты, но пить не стала. Сама справляюсь пока. Главное- убрать самые раздражающие факторы из жизни. У меня это был муж🤣
А так: режим сна и питания. При том сон должен быть не меньше 8 часов, в противном случае- это провоцирует низкое сопротивление ПА…
Олеся··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
спасибо ❤️🌸
Ксюша··
Мама сына (6 лет)
забыла еще сказать- дыхание…. Глубокий вдох и медленный выдох. Выдох должен быть дольше вдоха.
Надеюсь это не пригодиться……. Но все же….
Олеся··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
у меня просто происходит все резко и я начинаю валиться сразу, ноги ватные дрожащие и я просто не могу встать 🥺
Поэтому доползаю до кровати или стула и уже с мыслями собираться! Спасибо🥺💕