Все индивидуально, нужен контроль сахара, по нему и подбирать питание, иногда то что подходит одному, совсем не подходит другому, ну и если не сможете норму держать, то за инсулином, его бесплатно выдают
@mickc, смысл один: исключение сладкого и свести к минимуму быстрые углеводы . И контроль сахара. На всё другое, кроме сладкого, повышения у всех индивидуально. Для этого и ведут дневник и учет показаний
@lenusya1987, я знаю о диете 29 роддома. И о меню других заведений. У меня был гсд
Просто совет о 9 столе не годится, нужно самим включить голову, вникнуть и разобраться. «Не все врачи одинаково полезны». Некоторые даже вредны. Особенно те, кто советует пренебречь гтт.
И даже в 29 роддоме есть эндокринологи, которые советуют всего лишь уменьшить порции и типа все можно. И такие есть. Это уже вопрос к квалификации врачей
@lenusya1987, смысл не только в исключении быстрых углеводов. Это и интервал приема пищи, и сочетание углеводов и еще много чего. Не все хотят разобраться.
Вот сайт тут ознакомиться можно с питанием