Тревога после родов

Здравствуйте, тревожность в первый год рождения ребёнка (особенное если ребёнок первый) - очень частая история. Я сама это проживала и в терапии часто мамочки с этим запросом. Чаще всего это происходит о нехватки чувства безопасности и доверия миру у самой мамочки (то есть надо проработать свои страхи, наработать свою безопасность)

По сути получается, что беременность и роды как бы «распаковывают» то, что уже было

Кажется это чувство никогда не пройдет, моим старшим почти 8 и 6 лет, чувство тревоги никогда не покидало меня

У меня тоже самое🫠

Даже лезут параноидальные мысли,элементарно даже когда гуляю по двору все время смотрю наверх,все время боюсь что кто-то что-то выкинет с окна и оно попадёт на ребёнка🥵

Из-за этого начала пить успокоительные

Есть такое🥺. Мешает расслабиться

Да с первым ребенком было,это жуть,я заранее переживала что простынет,заболеет,со всеми ругалась,тип микробы,вирусы заносят))никому не оставляла,не доверяла,даже когда хотели помочь,чтоб я отдохнула и т д,длилось примерно 3года,потом потихоньку отпустило,а как родила второго,вообще расслабилась,прям резко ушла тревожность и знаете так легко,так хорошо стало морально)

Блиииин точно… я думала с ума схожу по чуть.. хорошо что я не одна такая)))

Да иногда тоже накрывает, переживаю за своих детей, думаю о глупостях разных, потом стараюсь отвлечь себя, не думать о негативе.

Было было )