Девушки,кто начал заниматься собой и похудел!!! Что в вас такого сильного?))) Неужели аы не хотели вкусняшку, неужели вы не пили в субботу с друзьями?
А что вы делали в те дни когда все тусят?)
Просто смотришь блогеров, которые худеют..у них,что нет праздников, людей, которые пьют, или они получается:"все пьют,а я худею",сижу, смотрю в рот или пришёл со своим лотком..
Комментарии
Хотела вкусняшек конечно и ела их и пила с друзьями, интуитивное питание - тема 😀
На диетах не удавалось похудеть полтора года, на ИП -25 кило 💃
не пила. чтобы пить надо дожить до того когда ты сможешь это себе позволить. потом еще и отработать. ходила со своим лотком. дети на фуд-корте ели что хотели я из лоточка, в гостях так же. режим есть режим
Чит мил обязательно 1-2 раза в неделю. Просто спортом занимаюсь побольше,вот и всё
@lovelyday, зал. До вторых родов 3 раза в неделю ходила. Сейчас,как получится. Стараюсь 2 силовые и 2 раза хожу на эллипс + бассейн
Мне что бы скинуть нужно прям много ходить и двигаться, сначало думала что физ нагрузка = много хочется есть.. А потом посчитала и оказалось что кушаем больше когда дома сидим...
Ну, смотря как худеть.
У меня, как на зло, как только начала - то про еду везде, то друзья везде гулять стали, а сладкого вообще до слез хотелось, хотя др диеты я вообще мало сладкое ела.
Это наш мозг и только он. Обманка. Я знала, зачем я это делаю - поэтому было пафиг, нужен был результат
Вот мне про бухло тоже интересно 😅 Хрен с ними с вкусняшками)
@lovelyday, двигаюсь много. Ем в основном правильную еду. Тогда на фоне этого алкоголь и вкусняшки не вредят фигуре
Хотелось но борьба есть бороться. Не пью и нет таких ,поэтому не хотелось
@lovelyday ну смотрите если вы снижение вес только за счёт питания то конечно надо о нем думать всегда. Можно и шашлык и пиво но в ограничено количестве) и всегда добавлять овощи и воду.
Если же вы снижение вес питание+спорт то можно и покушать побольше но потом отрабатывать это вдвойне)
В общем жертвенность всегда есть))
@lovelyday праздники как все, но съесть салат с майонезом уже не хочется, а тортик съем с удовольствием, в выходные могу выпить пару бокалов вина. А так пеку блины, пироги, булочки - сама не ем) себе готовлю отдельно. При этом абсолютно не чувствую себя голодной или несчастной 🤣
@lovelyday, @monika_geller, @oganyanvita, @volkira, @k.orlova2014, @valeras96, @anastasyawhite, @stens,
Кому интересна тема правильного питания - добавляйтесь в группу
ссылка
Много вкусных рецептов каждый день! 🤗