Почему тянет на сладкое?
Топ 5 причин тяги к сладкому ⬇
На самом деле причин намного больше, но вот основные, которые встречаются чаще всего:
1⃣ Порадовать себя, похвалить.
- Был тяжелый день? Съем сладенькое, заслужила!
Нас с детства баловали конфетами. Во взрослой жизни, неосознанно, хвалим себя именно таким образом. По привычке и, как, следствие, набираем лишний вес 🍩
2⃣ Психика ассоциирует сладкое с любовью, нежностью и душевным теплом.
Если в детстве было недостаточно внимания и вы не знаете, как с помощью психологических практик наполнять себя любовью и поддержкой, вы будете постоянно восполнять эту нехватку сладостями 🍰
3⃣ Поднять себе настроение.
На душе тоскливо и тревожно? Купить вкусняшку - самый быстрый и легкий способ изменить состояние 🍨
4⃣ Обида.
Нас обидели, но не просто отпустить ситуацию и мы постоянно прокручиваем в голове разговоры с обидчиком, продолжаем испытывать боль и гнев. Если мы не знаем, как отпустить эти эмоции при помощи психологических методик. Сладости неосознанно помогают заглушить обиду 🧁
5⃣ Неочевидная глубинная причина.
Дети алкоголиков часто зависимы от сладкого. Неосознанно, так же, как их родители уходили в алкогольные запои, девочки во взрослой жизни уходят в сладкие запои, из которых очень нелегко выйти. Здесь нужна глубокая психотерапия.
Все эти причины и другие мы подробно разбираем на консультации и ищем решение вместе. Чтобы уйти от перееданий не нужно бороться с собой, нужно найти правильный подход !
Запись на консультацию в личные сообщения 💌