Усталость на работе: что пить для расслабления мышц при физическом труде? Советы
Девочки, я так сильно устаю на работе. Это физический труд почти целый день я работаю, и не от привычки устаю и ночью мышцы болят, что можно пить что б расслабить их?
Девочки, я так сильно устаю на работе. Это физический труд почти целый день я работаю, и не от привычки устаю и ночью мышцы болят, что можно пить что б расслабить их?
Наида·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Послушаю
)))·
Мама двоих (младенец)
Магний может
Патюля·
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
У меня такая же проблема, не знаю куда деться от ноющей боли в ногах и руках.
ななみ♡ももぞの·
Горячую ванну с английской солью принять и растяжку сделать легкую
эльмира·
Ванная с магниевой солью
лили·
Мама дочки-младенца
Принимать магний для суставов и нервная система спокойна , и сон хороший , и тело расслабленно .
Рукият·
Мама троих детей
Наверно вы скоро привыкнете к этой нагрузке, может первое время на ночь обезболивающее принимать? Расслабитесь и отдохнете к утру.
Может и нехороший совет, но я так делала🤭
Патя@·
Мама двоих (младенец)
Какая работа у вас? Я работала кондитером, от 12 часов на ногах. Ноги гудели ночами. Как приходила домой, ложилась у стенки, ноги поднимала, чтобы был 90° угол, и лежала так минут 10. Потом лежала просто на полу на твёрдом тоже несколько минут, отдыхала спина. На ночь мыла ноги в очень холодной воде, усталость немного проходила