Как похудеть?

Свекровь сегодня сказала, что я поправилась и мне идет) по моим ощущениям во мне сейчас лишних 5-7 кг. но я высокая, другим особо незаметно . а мне некомфортно , чувствую себя тяжелее , в штанах туго . Но есть один плюс , когда толстеешь , лицо становится шире и морщины разглаживаются 😂но есть минус, когда худеешь , лицо тоже худеет, а оно у меня овальное и это конечно не очень . Как мне похудеть , чтобы ушел живот и ноги немного 😆а лицо , чтобы не худело ))