colnce2909
Мария
Инсулинорезистентность: как снизить инсулин, диета 9, рецепты блюд и чей опыт поможет?
Всем привет. Девочки, нужна помощь от тех, кто боролся/борется с инсулинорезистентностью.
Сильно повышен инсулин по анализам.
Кому что помогло, чтобы снизить /избавиться от этой проблемы.
Сказали, придерживаться стола 9. Может кто посоветует сайты, где есть рецепты блюд по этой диете?
2
Комментарии
@colnce2909 я не врач, но помогаю не хуже. Провожу практикум по избавлению от инсулинорезистентности, прошли уже 50 человек. Есть отдельный чат с этими участниками, продолжаем делиться рецептами, поддерживаем тех, у кого идёт снижение веса и инсулина. И да, на этом практикуме даже два врача, которые сами себе на смогли помочь.
Нравится Ответить
Приходите на мой канал про инсулинорезистентность
ссылка
И да, стол 9 не поможет 🤷