Инсулинорезистентность: как снизить инсулин, диета 9, рецепты блюд и чей опыт поможет?

Question

Всем привет. Девочки, нужна помощь от тех, кто боролся/борется с инсулинорезистентностью.

Сильно повышен инсулин по анализам.
Кому что помогло, чтобы снизить /избавиться от этой проблемы.

Сказали, придерживаться стола 9. Может кто посоветует сайты, где есть рецепты блюд по этой диете?

Анна · Answer

Приходите на мой канал про инсулинорезистентность
https://t.me/insylinoR
И да, стол 9 не поможет 🤷

Мария · Answer

А что поможет?) Вы врач?

Анна · Answer

@colnce2909 я не врач, но помогаю не хуже. Провожу практикум по избавлению от инсулинорезистентности, прошли уже 50 человек. Есть отдельный чат с этими участниками, продолжаем делиться рецептами, поддерживаем тех, у кого идёт снижение веса и инсулина. И да, на этом практикуме даже два врача, которые сами себе на смогли помочь.

Мария · Answer

@anette_netdiet, 🙌 здорово, вы молодец , что помогаете людям 😊

Алия · Answer

Я вот искала по картинкам и отдавала маме)

Инсулинорезистентность: как снизить инсулин, диета 9, рецепты блюд и чей опыт поможет?

Комментарии