Как стресс влияет на организм

Предыдущие дни выделись тяжелыми. И до сих пор я не могу до конца выдохнуть. Ничего не могу делать толком, не идут дела. Внутри как будто все сжатое до сих пор, не могу расслабиться, как будто полный вдох сделать сложно, хотя внешне по мне не скажешь. Как будто постоянно я в напряжении…

За эти дни я заметила как мой организм переносит стресс. Если есть люди у которых пропадает аппетит, то у меня наоборот, было постоянно чувство голода , и мне постоянно хотелось чтоб нибудь пожевать, поесть. Конечно времени на это не было, но тем не менее, видимо я из категории «заедаю стресс».

Сегодня взяла немного себя в руки, помыла посуду которая лежала уже 3й день (нас не было дома 1.5 дня). Собираюсь приготовить поесть что нибудь.

Ну и на фото то, что меня успокаивает.

При любых обстоятельствах, если я хочу отвлечься, то мне нужно перебирать вещи, наводить порядок в шкафах. Выкидывать лишнее, с радостью избавляясь от груза. Складывать аккуратно вещи, полотенца и тд….

Перебирала наш шкаф, убрала половину своих вещей подальше (более нарядные, которые я не ношу часто). Аккуратно развесила по вешалкам не больше 2х вещей.

Подшучиваю над мужем, говорю нас с дочкой уже места не хватает в шкафу, не мог бы ты куда нибудь перевесить свои рубашки ? 🙄

Просто лицо мужа 🗿